شوربة ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† ط§ظ„طط§ط±ظ‡ مع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ .. مسابقة ربيع المطبخ
المقادير
بصل اخضر
بصل عادي
فلفل اخضر
ثوم مفروم
شوية جنزبيل مفروم
دجاج منزوع الجلد ومقطع اوصال
طماطم مضروبه بالخلاط مع ملعقة معجون طماطم
شوفان منقوع بمويه
بقدونس مفروم
بهارات كمون شطه مجروشه حارره ملعقتين او ثلات اواربع او خمس ههههه حسب ماتحبي كل مازودتي ونزلت دموعك وقت الاكل يكون افضل ككككك
ملح زيت زيتون ممكن تزودي حسب رغبتك للبهارات
( كلها الياف وبروتين ….والفلفل الحار يساعد ع سرعة حرق الدهون )
الطريقه
نحمر الثوم اولا في زيت زيتون ثم البصل والفلفل واحمرهم
ثم اضيف ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ وقلبهم ليما ينشف
بعدها اضيف البقدونس والطماطم والتوابل
واخليهم يتسبكو مع بعض
بعدها اضيف ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† المنقوع مع المويه ط§ظ„طط§ط±ظ‡ وخليها ع نار هاديه ليما تستوي
ممكن اخلطها بالخلاط اطلع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ع جنب بعد الخلط اعطيها غلوه علشان يرجع الون حلو
او اقدمها بدون خلط وكلهن حلاووووت مع اليمون
هنا بدون خلط
قوامها رائع مع قطع الفلفل والبصل
aE,vfm hga,thk hgphvi lu hg][h[
شوربة لذيذة تسلم ايدك حببتى
تسلمي ياغالية
