يسعد مساكم بنات مدونة حواء
هذي طريقتي في عمل طبق صحي وخالي من السعرات الحراريه ومفيد للي تعمل حُميه
المقادير :
علبة ط²ط¨ط§ط¯ظٹ قليل الدسم
ليمونتين
ورق نعناع
نضع الزبادي بالاناء ونعصر عليه الليمون
ونقوم بتحريكه بالملعقه لكي يتجانس مع بعض.
هنا بعد ماخلطته
وضعت عليه ورق النعناع
ويقدم
ومن قريب
والف عافيه
.fh]d fhggdl,k ‘fr wpd fu] hght’hv
تسلمى حببتى
بالعافية عليكم
بالعافية عليكم
الله يعطيك العافية غاليتى
هنا وعافية
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
نور الايمان واسماء بحر