الحرارية

سمك بالملح في الفرن المقادير سمك مغسول ملح ناخد ملح نضعه في اناء الفرن ثم اضع عليه السمك و اغطيه جيدا بالملح و ادخله لفرن… اقرأ المزيد »سمك لذيذ و قليل السعرات الحرارية 2024.

اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي… اقرأ المزيد »قائمه السعرات الحرارية للاغذية 2024.

قائمة طھظˆط¶ط­ ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© ظ„ظ…ط¹ط¸ظ… الأغذية. هذه ظ‚ط§ط¦ظ…ط© طھظˆط¶ط­ ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79… اقرأ المزيد »قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية. 2024.

قائمة طھظˆط¶ط­ ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© ظ„ظ…ط¹ط¸ظ… الأغذية. هذه ظ‚ط§ط¦ظ…ط© طھظˆط¶ط­ ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79… اقرأ المزيد »قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية. 2024.

اليوم مشاركتي راح تكون عبارة عن ط¯ط¬ط§ط¬ بالاكياس الحرارية يمي يمي طعمها خيال وريحتها تجننن يلا نبدأ سوا المقادير دجاج على حسب عدد افراد العائلة… اقرأ المزيد »دجاج بالأكياس الحرارية مشاركتي6 ب مسابقه الربيع 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما ظٹظˆظ†ظٹط² صحي ط¬ط±ط¨ظˆط© جدا ظ„ط°ظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹظٹط° ط®ط§ظ„ظٹ من ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© المقادير علبة قشطة التاج ملعقةطعام عصير ليمون نصف ملعقة طعام… اقرأ المزيد »ما يونيز صحي جربوة جدا لذيييييييييييييييييذ خالي من لسعرات الحرارية 2024.