سمك لذيذ و قليل السعرات الحرارية 2024.

سمك بالملح في الفرن

المقادير

سمك مغسول

ملح

ناخد ملح نضعه في اناء الفرن ثم اضع عليه السمك و اغطيه جيدا بالملح و ادخله لفرن على حرارة متوسطة حتى يتغير لون الملح ثم اخرجه و اتركه يبرد و از يل الملح منه و يقدم و الله لذيذذذذذذذذذذذ جدا و ملوحته عادية

هنا رافقته بسلطة البطاطس المسلوقة و اضفت لها ملح وكمون وزيت و سلطة البرتقال و الخس وهذا رابطها

سلطة البرتقال و الخس امممممممممممممم

الصور


sl; g`d` , rgdg hgsuvhj hgpvhvdm

يعطيك العافيه
يعطيك الف عافية
تسلم يدينك حبيبتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.