الحمية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كفتة ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± الصحة والخفيفة ولذيذة سهلة التحضير المقادير 2حبات جزر مبشور حبة كوسة مبشورة 2 حبات بطاطا مبشورة حبة فلفل… اقرأ المزيد »كفتة الخضار الصحية 2024.

انا اخترت رجيم الحليب 3 ايام الاولى حليب خالي الدسم d,ldhjd hgn ‘vr hgvahrm 1,2,3 بس على الحليب طيب جسمك شلون بدو يحرق دهون الله… اقرأ المزيد »يومياتي الى طرق الرشاقة 1و2و3 2024.

السلآم عليكمم ورحمة الله وبركاته ,.. أقآبلكمم اليوم مع أول وصفة للرجيم وأول مشاركة لي بمسابقة ربيع المطبخ الكبرى وصفتنا اليوم صينية بطآطس مميزة لأهل… اقرأ المزيد »▓ بطاطس بالفرن صحية للدآيت ▓ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومي السابع كان كما يلي الفطور اخت حبة تفاح فقط وكوب شاي بالميرمية والمفروض يكون على الجدول 2 توست وبيضة… اقرأ المزيد »يومي السابع *** 2024.

صباح ومساء الخير يا عسووووولات انا كنت سبق ونزلت سلمون ظ…ظ‚ظ„ظ‰ بقلاية التيفال الخاصة بالقلى بملعقة زيت واحدة فقررت اليوم انزل وصفة اخرى بالقلاية العادية… اقرأ المزيد »بلطى مقلى بقليييييييييييل من الزيت **** 2024.

وصفات ط؛ط°ط§ط¦ظٹظ‡ وصحيه .. طريقه اعداد الغذاء هي التي تحدد نوع الغذاء سواء كان صحي أم غير صحي.. وهنا وصفه لأعداد البرجر و الشاورما بطريقه… اقرأ المزيد »وصفات غذائيه صحيه 2024.

الطريقة اخواتي سهلة وسريعة وبالاخص لمن يتبع نظام رجيم فهي لا تحتاج لوقت او لبذل جهد نحتاج الى خبز توست اسمر مع نخالة شرائح ديك… اقرأ المزيد »ساندويشات ديك رومي مدخن بخبز التوست الاسمر (** 2024.

حياكم الله اخواتي النشيطات سنضع هنا مشاركاتكم بترتيب الاشتراك بالمسابقة ننتظر اطباقكم الرائعة وفقكم الله lahv;hj lshfrm vfdu hgl’fo gh’fhr hgpldm اسماء بحر طعمية خفيفة… اقرأ المزيد »مشاركات مسابقة ربيع المطبخ لاطباق الحمية 2024.

حياكم الله اخواتى العزيزات معى اليوم ظƒط§ط±ظ‰ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ الذييييييذ المقادير كيلو ونصف دجاج منزوع الجلد والدهن كوب زبادى خالى الدسم ملح وفلفل اسمر ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »كارى الدجاج الذيييذ **** 2024.

[frame="3 80"] يسعد صباحكم / مساكم بالخير يااحلى عضوات واحلى منتدى " بـــيـــت حــــــواء يــجــمـــعـــنــــا " && ط£طµط§ط¨ط¹ ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط§ظٹط·ط§ظ„ظٹ && صحيه عجينه خاليه من… اقرأ المزيد »أصابع الخبز الايطالي الصحي بالخطوات المصوره 2024.