الحمية
الثلاثاء الغداء:- 2 بيضه مسلوقه+جبن منزوع الدسم+خضار مسلوق العشاء:-2 بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق+طماطم الفطور نصف برتقالة الغدا 2 بيضه مسلوقه+جبن منزوع الدسم+ وخصار بدون سلق… اقرأ المزيد »يومياتيوفي طريقي الى الرشاقة 2024.
بسم الله نبدء شوربة ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† ط§ظ„طط§ط±ظ‡ مع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ .. مسابقة ربيع المطبخ المقادير بصل اخضر بصل عادي فلفل اخضر ثوم مفروم شوية جنزبيل مفروم دجاج… اقرأ المزيد »شُوربة الشوفان الحاره مع الدجاج 2024.
حياكم الله اخواتي العزيزات طبقآ لتعليمات الادارة الموقرة قررنا جمع الاطباق المميزة بقسم ط§ظ„طظ…ظٹط© ووضعها بموضوع مستقل حتى يسهل البحث عنها ليستفيد منها الجميع ان… اقرأ المزيد »ملف المواضيع المميزه لقسم الحمية 2024.
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url(‘http://forum.hawahome.com/nupload/338015_1326189737.gif’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] كيفكم يا قمرات ان شاء الله كل يوم احسن من اللى قبله ان شاء الله اليوم الثالث فى رجيم الدكتور بها كالتالى الأفطار اليومي:… اقرأ المزيد »يومياتى فى الطريق الى الرشاقة 2024.
الأسبوع الثاني بصراحة الاسبوع كتير صعب لانه اغلبه بيض الفطور اليومي( 2 بيضه+نصف برتقاله) السبت الغداء:-2 بيضه مسلوقه+ سلطه العشاء:-2 بيضه+برتقاله وبما اونو اليوم كله… اقرأ المزيد »يومياتي في طريقي الى الرشاقة 2024.
السلام عليكم ياحبايبي اولا دي الوصفه للي ظ…طھط¨ط¹ ط±ط¬ظٹظ… وبصراحه انا من عشاق ط§ظ„ظ…ظƒط±ظˆظ†ظ‡ بجيمع انواعها وهدي الوصفه خفيفه وماتاثر على الرجيم يعني لو كان… اقرأ المزيد »لعشاق المكرونه وصفه للي متبع رجيم 2024.
حياكم الله اخواتي النشيطات سنضع هنا مشاركاتكم بترتيب الاشتراك بالمسابقة ننتظر اطباقكم الرائعة وفقكم الله lahv;hj lshfrm vfdu hgl’fo gh’fhr hgpldm اسماء بحر طعمية خفيفة… اقرأ المزيد »مشاركات مسابقة ربيع المطبخ لاطباق الحمية 2024.
اليوم ط§ظ„ط¹ط´ط±ظˆظ† الافطار 1 ملعقة لبنه 2 شرائح مرتديلا 2 توست شرائح طماطم وخيار اما الغداء تونه بدون زيت سلطة 2 توست اما العشاء كان… اقرأ المزيد »يومي العشرون والواحد وعشرون** 2024.
اليوم الخامس الفطور كاسة حليب قليل الدسم مع نسكافيه وسكر دايت الغداء كان بيضتين مسلوقة بس مسيت صور العشاء كان لتونة مصفاية من الزيت وخيار… اقرأ المزيد »يومياتي وفي طريقي الى الرشاقة 2024.
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url(‘http://forum.hawahome.com/backgrounds/11.gif’);border:5px solid orange;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحباً اخواتي الرشيقات جبت لكم اليوم وصفة مفيده واخذت هذه الطريقة من غالية… اقرأ المزيد »شوربة حرق الشحوم من مطبخي خطوة بخطوة 2024.