تخطى إلى المحتوى

الحمية

الحمية

سبرنج رولز فى الفرن مقرمش ولذييييييييييذ ** 2024.

كيفكم يا قمرات ان شاء الله تكونوا بخير معى اليوم ط³ط¨ط±ظ†ط¬ ط±ظˆظ„ط² فى ط§ظ„ظپط±ظ† ظ…ظ‚ط±ظ…ط´ ولذيييذ المقادير شرائح من السبرنج رولز بيضة مع قليل من… اقرأ المزيد »سبرنج رولز فى الفرن مقرمش ولذييييييييييذ ** 2024.

شوربة البطاطس بالخضروات مممممممممم لذيييييذة 2024.

  • بواسطة

حياكم الله يا الغاليات شوربة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ المقادير 3 حبات بطاطس وسط مقطعة الى مكعبات نصف كوب كل من ( بصل – كرفس –جزر )… اقرأ المزيد »شوربة البطاطس بالخضروات مممممممممم لذيييييذة 2024.

فطيرة البطاطا بحشوة اللحمة قليلة السعرات 2024.

  • بواسطة

عزيزاتي بحب اقدم الكم الوصفة التانية للحمية وهي ظپط·ظٹط±ط© ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط¨ط­ط´ظˆط© اللحمة وباقل قدرمن ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية ….يعني بملعقة زيت واحدة (زيت زيتون) وبقل كمية من… اقرأ المزيد »فطيرة البطاطا بحشوة اللحمة قليلة السعرات 2024.

بيتزا الزهرة لايت ماراثون الطبخ 2024.

بيتزا ط§ظ„ط²ظ‡ط±ط© ظ„ط§ظٹطھ ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† الطبخ وصفة شهية وصحية وجديدة ولايت ط¨ظٹطھط²ط§ ط§ظ„ط²ظ‡ط±ط© حبة زهرة ( قرنبيط ) متوسطة مبشورة بالمبشرة زيت زيتون بيضة ملعقتان شوفان… اقرأ المزيد »بيتزا الزهرة لايت ماراثون الطبخ 2024.

يومياتي 15و16 و17و18و19و20و21في طريقي الى الرشاقة معلش لا تستغربو تفضلو بتفهمو 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله اسفة تاخرت كتير بتنزيل يومياتي بس اسبوعي كان صعب وغليظ ومافي شي يذكر لهيك نزلتو كله بس يالله هانت اسبوع وبغير… اقرأ المزيد »يومياتي 15و16 و17و18و19و20و21في طريقي الى الرشاقة معلش لا تستغربو تفضلو بتفهمو 2024.

يومياتي في الطريق الى الرشاقة 2024.

  • بواسطة

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url(‘http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326131665.png’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] السلام عليكم ورحمة الله يومي الثاني رجيم الدكتور اسامة حمدي الاسبوع الاول الفطور 2بيض ونصف برتقالة الغداء كان صدر دجاج اما مشوي او مسلوق… اقرأ المزيد »يومياتي في الطريق الى الرشاقة 2024.

كرات بس غير 2024.

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url(‘http://up.hawahome.com/nupload2/13450_1331344816.gif’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] كيفكم يا غاليات اليوم وصفتنا صحية على الاخير وبدون ولا نقطة زيت بس بدنا ظƒط±ط§طھ لحمة مفرومة ملح وبهار ويمكن نحتاج شوية ماء وبس… اقرأ المزيد »كرات بس غير 2024.