معكرونة ط¬ط§ظٹظ†ظٹط² بالخضار لذيييييذه طريقتها سهله / المقادير / كان على حسب الموجودين 2 كيس سباكيتى / ملفوف مقطع شرائح / فليفله مقطع شرائح / بصل مقطع شرائح(مع كميه قليله منه مبشور) /جزر مقطع شرائح… معكرونة جاينيز بالخضار لذييييذه

مين تعرف لشوربة ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ياأخواتي للريجيم وطريقة عملها ؟ وجزاكن الله خيراً ,,, a,vfm hgoqhv >>> تفضلي يالغلا _-_-_- (( شوربة الكرفس والجزر )) -_-_-_ مشاركتي في صحي وشهي وهذه استغني فيها عن الشيعرية شوربة… شوربة الخضار .

كل عام وانتوا بألف خير يا أحلى عضوات بالمنتدى اليوم عملت رز ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± خفيف ولزيز ان شاء الله يعجبكم ولا تنسوني بالايكات بازلاء – جزر – بطاطا – ممكن استخدام خضار اخرى مثل الذرة بصلة… ارز بالخضار

[align=center]«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»السلام عليكم ورحمة الله وبركاته«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»[/align] [align=center]كوسا محشي ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± والكيري المكونات 8مربعات كيري 500غم كوسا 3حبات باذنجان 4حبات بندورة 3بصلات م ص ارويجانو م ملح م فلفل ابيض 3م ك زيت زيتون نعناع وبقدونس مفروم طريقة… الكوسا المحشية بالخضار والكيري من اطباق رمضان السهلة التحضير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته امس كان غدانا ظ…ط¹ط±ظ‚ لحم بالضار يميييي سهل وما ياخذ وقت ابد نبدا بسم الله ع طول في قدر الضغط نحط ط§ظ„ظ„ط­ظ… وببصله مفرومه وطماطم مفروم والبهارات والملح وصلصة طماطم… معرق اللحم بالخضار في

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا غيبت شوية معلش المسامح كريم أنا جبتلكم ط´ط±ط§ط¦ط­ ط§ظ„طھظˆط³ط· ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± أتمنى أنها تعجبكن ما أطول بالكلام نبتدي أحسن, نحتاج شرائح ط§ظ„طھظˆط³ط· أنا عملت بالبيت وآنتوا زي ماتحبوا 1بصلة 3حبات… بدزااا شرائح التوسط بالخضار و البيض والصووووورة تشهي

المقادير: 4 صدور دجاج متوسطة باكيت عجينة سبرينغ رول المربع ربع راس ملفوف ابيض 4 جزرات 2 حبة فليفلة بصل اخضر( 3 ربطات متوسطة ) ملح وفلفل الطريقة: – اولا نفرم راس بصل ونقلبه في… اصابع الرقائق بالخضار والدجاج

بيتزا الخضار المقادير : – مقدار عجينة البيتزا (الكرامة ) – مقدار صلصة البيتزا . – كوسة مقطعة لشرائح رفيعة . – حبة طماطم مقطعة لشرائح رفيعة . – ربع فليفلة خضراء مقطعة لشرائح رفيعة… بيتزا الخضار

صينية ظ…ظƒط±ظˆظ†ط© ط§ظ„ط¨ظٹطھط²ط§ ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ________________________________________ 1ـ باكيت ظ…ظƒط±ظˆظ†ط© صغيرة 2-بطاطس-جزر-فلفل رومي 3- بصل مقطع صغير 4-شرائح بصل مقلية 5-طماطم مطبوخة 6-جبن كرافت شيدر 6- شرائح زيتون الطريقة:تسلق المكرونةويضاف لها الملح والزيت وتوضع في الصينية ثم… صينية مكرونة البيتزا بالخضار !!!! يمي يمي !!!

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صلى الله عليه وسلم المقادير 1 كوب رز 1 كوب بصل مفروم 2 كوب خضار مشكلة مثلجة 2 ملعقة أكل زيت 1مكب خضار 1/2 ملعقة صغيرة… بيلا الخضار