السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كفتة ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± الصحة والخفيفة ولذيذة سهلة التحضير المقادير 2حبات جزر مبشور حبة كوسة مبشورة 2 حبات بطاطا مبشورة حبة فلفل اخضر مقطع حبة طماطم صغيرة مقطعة حبة بصل صغيرة مقطعة… كفتة الخضار الصحية

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هذه ظ…ط´ط§ط±ظƒطھظٹ الثانيه في الارز مقلوبة ط§ظ„طھظˆظ†ظ‡ و ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± نقطع خضار دوائر بصل بطاط جزر طماطم فلفل رومي كوسا نجيب قدر و نرص فيه… مقلوبة التونه و الخضار مشاركتي 2 في الارز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا طھط·ط¨ظٹظ‚ظٹ ظ„ظƒط¨ط§ط¨ ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± في ط§ظ„ظپط±ظ† ظ„ظ„ط؛ط§ظ„ظٹظ‡ أم ظ…ط¹ط§ط° الله يعطيها الصحه والعافيه وكان رائع جدا ولذيذ وإن شاء الله طھط·ط¨ظٹظ‚ظٹ يعجبكم وهذا الرابط كباب بالخضار في الفرن j’fdrd g;fhf… تطبيقي لكباب بالخضار في الفرن للغاليه أم معاذ

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حابة اليوم اقدم لكم هالطبق اللي سويتو على الغدا وطلع رووووووعة واتمنى ينال اعجابكم المقادير: نصف كيلو دجاج صدور منزوع الجلد والعظم مقطعة زيت او سمن بصل مقطع جوانح( انا… طاجن الدجاج والخضار بالبشاميل روووووعة

[ALIGN=CENTER]المقادير:[/ALIGN] جميع انواع ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± التي ترغبين بها مع قليل من الكزبره والبقدونس المفروم فرم ناعم وبعض شرائح الدجاج ومكعب ماجي وقليل من الزيت ومعكرونه صغيره جدا (بشكل النجوم) ماء سلق الدجاج [ALIGN=CENTER]الإعداد:[/ALIGN]نحمص حبات المكرونه الصغيره… حســــاء الخضار

ألمقادير كيس مكرونه سبقيتي ملفوف(كرنب) جزر بصله (فلفل)بارد فلفل حار بهارات(ملح وبهارت حسب الرغبه كل حسب ماأعتاد عليه بهارات كامله ) الطريـــــــــــــــقه تسلق المكرونه كامله من دون تكسير مع ماجي حبه نضع في (حله) البصل… المكروونه الأندونيسيه بالخضار

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ط§ظ„طھظˆظ†ط© بالخضار.. المقادير : ربع كيلو دقيق . 3 ملاعق زبد . 3 حبات بصل أخضر مفرومة . 3 حبات بطاطس مطبوخة ومقطعة الى مربعات صغيرة… طريقة صنع التونة بالخضار

السلام عليكم كيفكم ياحبوبات عساكم بخير هذه طريقة ظ…ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± بالباشاميل لزيزة كتير وهتاكلي اصبيعك وراها المقادير: خضار (كوسة – بطاطا – جزر) لحم مفروم او دجاج بصل طماطم معجون طماطم بهارات وكمون وملح مكرونة… مكرونة بالخضار بالباشاميل لذيذة .ومن ايدين فنون