الحمية
كيكة ط§ظ„ط§ظ†ط§ظ†ط§ط³ ط¨ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† ** المقادير:: 2 كوب شوفان كويكر كوب الاربع سكر نصف كوب زيت نباتي مع الخليط (ونصف كوب زيت يوضع بالصينية .. او… اقرأ المزيد »كيكة الاناناس بالشوفان مسابقة لماراثون الطبخ 2024.
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url(‘http://forum.hawahome.com/nupload/154019_1328035847.png’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] اول مشاركة الي بقسم الحمية مسقعة بيتنجان ولا اروع خفيفة وشهية ولذيذة بتمنى تعجبكم يا غاليات رح نحتاج بيتنجانبندورةثومبصل ملعقة زيت ملح حمص مسلوق… اقرأ المزيد »مسقعة دايت لعيونكم الحلوين يا غاليات 2024.
السلام عليكم حساء ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„طµطظٹ ظˆط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ المقادير 4 حبات متوسط بطاطا 2سنات ثوم مهروسة 2 حبات جبن المثلثات ملعقة كبيرة طحين ملعقة صغيرة كمون بهارات… اقرأ المزيد »حساء البطاطا الصحي والسريع 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احببت اخواتي ان ادلكن على طريقة خفيفة للشاورما لا سيما اذا كنت عاملة ط¯ط§ظٹطھ بسم الله نبدا تحتاجي الى صدور… اقرأ المزيد »شاورما دايت من اختراعي 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اقدم لكم اليوم ظˆط¬ط¨ظ‡ ظ„ظ„ط¯ط§ظٹطھ وطبعا لمصابين ط§ظ„ط³ظƒط± الاطباق هي : شوربه دجاج بالخضار _ خبز الشعير _ سلطه فواكه… اقرأ المزيد »وجبه غداء للدايت ومصابين السكر 2024.
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url(‘http://up.hawahome.com/uploads/13316492601.gif’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [/ALIGN][ALIGN=center] حباكم الله اخواتي الحبيبات هذا ملف لوصفات الحمية التي وضعت في مسابقة ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ للرشاقة جمعتها لكم لتعم الفائدة ولكي اشكركم على مجهودكم المميز… اقرأ المزيد »اجمل وصفات صحية من اجمل عضوات فى الطريق الى الرشاقة 2024.
مساااااااااااااااااااء ،،،،، صبااااااااااح الخير علكيم جميعا حبيباااااااااااتي و احييكم حبيباتي من مطبخي وان شاء الله طبقي اليوم يعجبكم وهو ظƒظˆط³ط© بالبشميل ط§ظ„ط¯ط§ظٹطھ بسم الله نبدأ… اقرأ المزيد »@@@ كوسة بالبشمل الدايت ****صحي وشهي @@@@ 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم عملت سمك ط¨ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† وجبة غداء بس تستاهل بؤكم طبعا اللى يحب قشر الليمون راح تعجبها الوصفة @@ واللى ما… اقرأ المزيد »سمك بالليمون 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف هي الاحوال معكن اخواتي في الرشاقة ابتدئت بوجبة الافطار 1 توست نخالة 2ملعقة حمص فلافل بندورة وخيار شرائح شربت… اقرأ المزيد »يومي الثاني عشر*** 2024.
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url(‘http://up.hawahome.com/uploads/13316492601.gif’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [/ALIGN][ALIGN=center] حباكم الله اخواتي الحبيبات هذا ملف لوصفات الحمية التي وضعت في مسابقة ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ للرشاقة جمعتها لكم لتعم الفائدة ولكي اشكركم على مجهودكم المميز… اقرأ المزيد »اجمل وصفات صحية من اجمل عضوات فى الطريق الى الرشاقة 2024.