الحمية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكوووووووو اخواتي يوم 38 الافطار 2 شريحة مرتديلا 1 توست نخالة عصير فريش اي شي متوفر شرائح خيار وبندورة اما… اقرأ المزيد »يومي38 و39 و40في ** 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الغوالي الاسبوع الرابع يوم ال 22 اسبوع احباط والعزيمة بدت تضعف ههههههه المهم الافطار كوب عصير اي نوع فريش… اقرأ المزيد »يومي ال 22 و23 ** 2024.

ها الطبق هو طبق ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® مفييد جدا بلفتامين احنا كجزائريين كثير مانشتهر به وهو منيح يلي يعاني من المعده وكذلك الامساك غني بالالياف المقادير سبانخ… اقرأ المزيد »طبق السبانخ ملياان فيتامين 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احلى شيئ انها سهلة وسريعة ولا قلى ولا بيض وكمان نفس نتيجة القلى بس صحية جربوها… اقرأ المزيد »فراخ بانيه بالفرن مطهية مقرمشة لآل الدايت هدية 2024.

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url(‘http://forum.hawahome.com/nupload/338015_1324654667.gif’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] كيفكم يا يا احلى بنات واحلى جروب انا ان شاء الله هتبع رجيم الدكتور بهاء ناجى والرجيم موجود على النت للى حاببه او تبلغنى… اقرأ المزيد »يومياتى فى الطريق الى الرشاقة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم ال 24 الافطار لبنه مع مرتديلا 2 توست لبن محلى ربع كوب عملتهم ساندويش الغداء كان سلطة بالتونه اضفت… اقرأ المزيد »يومي ال 24 و25 ** 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبات قلبي انا كنت مسجلة من قديم بس ما حصل انى فعلت مشاركاتي في المنتدي بعد الله ان محتاجة لكم… اقرأ المزيد »يوميات دبـــــــــــــــــــــــــــــــة 2024.

[justify]سام لأحلى منتدى اناحابه اكتب لكم وصفات من مجهودي الخاص بعد ماعرفت باصابة زوجي بالسكر والضغط والكلسترول ماطول عليكم راح انزلكم وصفات ويمين بالله زوجي… اقرأ المزيد »جربوووووووووووووووووا لذيذ 2024.

اخواتي ظٹظˆظ…ظٹ رقم 18 هو كالتالي الافطار كان بالجدول 2 توست استبدلتهم ب ربعين خبز صغير نخالة 2 بيض مقلي بمقلى بدون زيت اما وجبة… اقرأ المزيد »يومي الثامن عشر والتاسع عشر ** 2024.

شوربة ط®ط¶ط§ط± خفيفة نحتاج الى 2 مكعب مرق دجاج 1 لتر ونصف ماء مغلي 2 حبة كوسا مقطع مكعبات 2 حبة جزر مقطع مكعبات 2… اقرأ المزيد »شوربة خضار مغذية وسريعة وخفيفة ** 2024.