البروكلي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البدايه احمسي بصل مع ففل بارد في زيت ثم اضيفي الدجاج بعد كذا اضيفي البروكلي+ذره+بازلا… اقرأ المزيد »مكرونه البروكلي بالصور والخطوات من مطبخي 2024.

]المقادير –كوب و نصف من البروكولي المقطع -نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة ) -ربع كوب ماء -8 بيضات -ثلاث ارباع كوب جبنة… اقرأ المزيد »عجة البروكلي والجزر 2024.

المقادير: علبة مشروم طازج قطعتين بروكلي رزمة سبانخ طازج 3 ملاعق طعام زيت علبة ظ„ط²ط§ظ†ظٹط§ خضراء ملح حسب الرغبة ماء لغلي اللزانيا ملعقة طعام زبدة… اقرأ المزيد »لزانيا مع البروكلي 2024.

المقادير: 2حبه بروكلي متوسطة الحجم (مقطعه الى قطع صغيره) 1 بصله متوسطة الحجم(مفرومه فرم ناعم) 2حبه بطاطس(مقطع الى مكعبات صغيره ) 2جزر متوسط الحجم (مقطع… اقرأ المزيد »حساء البروكلي 2024.

صينية ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط¨ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ والبشاميل….. جدا لذيذة… وشكلها عند التقديم…خيال….. أول شي جهزي البشاميل بالطريقة اللي تضبط معاكي…واتركيه على جنب غسلي البروكلي وشوحيه على النر مع… اقرأ المزيد »صينية الدجاج بالبروكلي والبشاميل مشاركتي الثانية في المسابقةالرمضانية. 2024.

في البداية هذه فكره عن فوائد البروكلي وبعد كذا بكتب لكم طريقة العمل البروكلي يحتل من دون منازع المقام الأول على لائحة الخضار القوية ويعود… اقرأ المزيد »شورة البروكلي لذيذة جدا 2024.

فوائد القرنبيط الأخضر اوالبروكلي يحوي كوب واحد من القرنبيط الأخضر المطهو على 40 سعرة حرارية يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث… اقرأ المزيد »شوربة البروكلي 2024.

[<a href="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2017/11/20/10/pnfr6nlrj.jpg[/]” rel=”nofollow”><img src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2017/11/20/10/pnfr6nlrj.jpg[/]” > المقادير: دجاج مسلوق ويقطع ( مقطع صغير جدا) ومن ثم يشوح على النار مع البصل وشوي زيت بروكلي مسلوق الطريقة:… اقرأ المزيد »صينية الدجاج بالبروكلي أهداء لفتاة المراعي 2024.