تخطى إلى المحتوى

بشامل بطريقه حلووه للدايت 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف الحال عساااااااااااااااكم بخيـــــــــــــــــــــــــــــــــر اقدم لكم مكرونه ط¨ط´ط§ظ…ظ„ ظ„ظ„ط¯ط§ظٹطھ وانا كثيييييييير
احبها وطعمها حيل رووووووووووووووووووووعهالجيرياالجيرياالجيريا

يلا نبداااااالجيرياالجيرياالجيرياالجيريا
اولا شي طبعا ——-يكون الشغل نظيييييف عشان تقدري تستمتعي وانتي تطبخين ——-

مكرونة يفضل مكرونة رجيم بس انا استخدمت مكرونة عادية

لحم مفروم حمرا قليلة الدسم
بصلة

زيت زيتون

فلفل اسمر وملح خفيف

الطريقة

نسلق المكرونة استخدمت كيس ونصف

في ماء وزيت

بعد كده تشطف للتخلص من النشا وتصفي

اللحمة نعصجها مع القليل جدا من زيت الزيتون والملح والفلفل

البشاميل

علي البارد وبدون اي دهون

نقلب 4 ملاعق دقيق

2كوب لبن خالي الدسم

مكعب مرقة

رشة فلفل اسود

نقلب بالمضرب اليدوي

ثم نضع الخليط علي النار الهادية ونقلب

نضرب بيضة مع فلفل اسود ونضيفها للبشاميل عندما يبرد

نضع المكرونة في حلة مع نصف كمية البشاميل ونقلب

نضع نصف كمية المكرونة في الصينية

وعليها اللحمة المفرومة ثم النصف الثاني وعليه باقي البشاميل

ندخل الصينية فرن ساخن علي الرف العلوي

وبالهنا والشفا

بجد خفيفة وجميلة واحلي من المكرونة العادية

عووووووووووافي
الجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيريا


fahlg f’vdri pg,,i gg]hdj


اممم بيان عليها شهية وكمان صحية تسلم الايادي

الجيريا الجيريا الجيريا الجيريا الجيريا

مشكوررررررررررررررررررررررررررة

http://up.alfrasha.com/u/2369/2989/127318.png

يعطيييييييييك العااافية أختي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.