يسعدني ان اقدم بين ايدكم طبقي الثاني اللذيذ بطاطا والدجاج ط¨ط§ظ„ظپط±ظ† ظˆظƒطھظٹط±
صحية لانها من دون سمنة ولا زيت وكمان عملتها بالسفينة تبعت الدجاج …
_________________________
نبدأ نقشر البطاطا ونغسلها ونقطعها الى دوائر ..
المواد يلي نحتاجها بقدونس مقطع ناعم + حامضتين + ملح+
صويا صوص تلاقونه بالسبرماركت وكمان نحتاج بندورة معلبة مقطعة جاهزة
وكمان دجاج سفينة اي صدر الدجاج مقطع مربعات ..
نجيب صينية تافل ما بتلزق ومنحط البطاطا وبعدين الدجاج فوقه
والبندورة المعلبة المقطعة جاهز …
بعدين نضع الحامض والصويا صوص والملح والبقدونس
ومنضعها ط¨ط§ظ„ظپط±ظ† حتى تنضج وهيك هيا جاهزة ..
وصحتيــــــــــن وعافية على قلبكــــــــــــم 
Z!Z!Zf’h’h fhg][h[ fhgtvk lk l’fod fhgw,v ,;jdv g`d`m ,f’vdrjd hgohwm Z!Z!Z
