[/ALIGN][ALIGN=center[COLOR=Sienna]
مساء..صباح الورد
دائمآ مانطلب من المطعم مع البروستد أو المشاوي سلطة
جزر ط¨ط§ظ„ظ„ط¨ظ† أو الزبادي وقررت أصلحها بالبيت..
توقعت طريقتها توقع وزودت بصل أخضر فقط
والمقبلات عموماً جداً سهله وماتاخذ وقت..
والأهل يحبونه مع كل شيء..
أترككم مع الصور والطريقة..
المقادير:
زبادي لبن
جزر مقشور
زيت زيتون
ملح فلفل
بصل أخضر
الطريقة:
نأخذ الجزر ونضعه بقدر مليء بالماء ونسلقه لدقائق قليله
بعد ذلك نقطعه مكعبات ..
ونضع عليه الزبادي واللبن حتى يغمره ونخلط معه
الزيت زيتون والملح والفلفل الاسود..ونخلط معه بصل أخضر
بعدها ننثر على وجهه البصل الأخضر
ويقدم فوراً
يتــــبع…
[/ALIGN]
[/ALIGN]
[ALIGN=center
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[.v & odhv fhggfk ,hg.fh]d lrfghj sigi(ja[dudm flshfrm hgvfdu)
سلطة الزبادي بالخيار سهله وماتاخذ وقت
وتصلح كوجبة خفيفه ولمن هم يتبعون ريجيم بإمكانهم
إستخدام زبادي قليل الدسم.. تصلح مع الغداء أو العشاء..
المختلف بطريقتي أنه الثوم أشوحه بزيت شوي ماأحطه نيء.
المقــاديــر:
زبادي العدد حسب كمية الاشخاص أنا
استخدمت اثنين فقط
خيار
عصير نص ليمونه
شوي ثوم مفروم
زيت زيتون
شوي ملح وفلفل
نعناع مغربي مجفف
الــطــريقـــة:
نقطع الخيار ويفضل ترك قشوره لانه تحتوي على
الفيتامينات..
نفرم الثوم ناعمآ ونقليه بزيت الزيتون لثواني
وهذا هو بعد القلي الخفيف وبجانبه النعناع الجاف..
نضع الزبادي على الخيار المقطع..
ثم نسكب عصير الليمون..والثوم..
وشوي ملح وفلفل حسب الرغبه..
ونجمل الوجه بزيت زيتون ونعناع مجفف
ويقدم مع الخبز..
وبالهناء والعافيه
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url(‘http://up.hawahome.com/nupload2/154019_1335257680.jpg’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
هنا وعافية على قلوبكم
ننتظر جديدك هدهد
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يتم شفاء ابنتك على خير
لك احلى تقييم اذا سمح ميزانك .
وربي يحفظ لك بنتك ويقومها بسلامه
ويستجيب لدعواتنا. ويرحم حالك وحالها
موفقه حبيبتي