– عمّان ـ واس: – 18/02/1428هـ
أكد خبراء، في جمعية أطباء ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ في الأردن، أن أداء طµظ„ط§ط© ط§ظ„ظپط¬ط± في موعدها المحدد يوميا،
خير وسيلة للوقاية والعلاج من ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆطھطµظ„ط¨ الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة
القلب المسببة للجلطة القلبية ظˆطھطµظ„ط¨ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆطھطµظ„ط¨ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† التي
أجرتها جمعية أطباء ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب،
وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو
النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز
50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء
شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة
الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† أو انسدادها، حيث يؤدي
ذلك إلى ضعف عضلة ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وانسداد ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† والأوردة الناقلة للدم، من ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وإليه، حيث
تحدث الجلطة القلبية أو انسداد ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة
الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم
على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل،
وهو الأمر الذي يوفره أداء طµظ„ط§ط© ط§ظ„ظپط¬ط± بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم،
والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى طµظ„ط§ط© ط§ظ„ظپط¬ط± في جماعة يحقق صيانة
متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني
ساعات يوميا.
منقول
wghm hgt[v td ,rjih drd lk Hlvhq hgrgf ,jwgf hgavhddk
جزاك الله خير
اختى الغالية على الموضوع المفيد
لكن عذرا فهو مكرر