طريقيتي في تنشيف النعنااااع بطريقة صحية .بالصـــــــــــــــوررر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا الموضوع شفته للأخت(مرة الدب المملوح)جزاها الله كل خييييير

وعجبني وقلت أنقله لخواتي علشان يستفيدون منه مثل مااستفدت

تعرفون ان النعناع مهديْ ومنعش ..

أشربي يومياُ كاس ليمون بالنعناع .. وطوووول اليوم وانتي مستاسع صدرك وتكركرين بدون سبب .وراح زوجك يستغرب يشك انه داخل بيت الجيران… وتصير حياتكم ياالله من فضلك

تفضلووووا هنيء وعاااافية وبراد على سبوووودكم

قبل ان تدخلي من باب موضوعي أشربي كاس ليمون بالنعناع وتمتعي بالتصفح معي ..

من فوائد النعناع :

1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح

الفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح ا؛شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه….

الطــــــــــــــــــــريقة

نشيل الورق من الاغصان ونغسلة بوعاء كبير

نضعة بمشخااال التصفية

وهذا شكل وعاء التصفية ونشفي ورق النعنااع جيداُ

ونضعة في سفرة فوق طاولة

نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشرة جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية . ونشغل المروحة او مروحة المكيف ونتركة يوم كاااامل ..حتى ينشف مع التقليب المستمر