:21
الشاي الأخضر صيدلية متكاملة في مطبخك ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر
/ ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر شجيرة أصلها من آسيا، والشاي الأسود يُصنع أيضا من هذا النبات، لكنه بخلاف ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر يصنع من الأوراق التي قد جففت واُختمِرت.
الشاي الأخضر يستهلك على نطاق واسع في اليابان والصين والدول الآسيوية الأخرى، وأصبح أكثر شعبية في الدول الغربية. وتبين بعض التقارير أنه قد يكون لدى ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر القدرة في المساعدة في منع سرطانات معينة من التطور متضمنا سرطان البروستاتا والمعدة وسرطانات المريء.
ويحتوي ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر على مواد كيميائية معروفة كبوليفينولز التي تحتوي على خواص مقاومة للتأكسد، وهو مفيد أيضا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، والجلطات الدماغية.
ويساعد ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر على الوقاية من التهابات المفاصل، أو الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع. ويقول الباحثون إنهم وجدوا مكونين في ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض أنواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الأنزيمات التي تتلف المفاصل.
وبرهنت الفحوص المختبرية على الفوائد المنظورة لتناول ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر في الوقاية من التهاب المفاصل.
والشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون وتسريع عملية الايض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
كما أظهرت الدراسات أن ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين. كذلك أثبتت الدراسات أن ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع، كما أنه يساعد في تخفيض ضغط الدم، ويحمي من الإصابة بمرض السكري، ويساعد على الوقاية من التسمم الغذائي، ويمنع رائحة الفم، ويحمي الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس 
.
t,hz] hgahd hhghoqv hgwpdi
شجعتيني اشربه كل يوم انا وزوجي