حبيبات قلبي انا كنت مسجلة من قديم بس ما حصل انى فعلت مشاركاتي في المنتدي
بعد الله ان محتاجة لكم جدا نفسيتى ماهو تدمرت الدمار نفسيتى من أنا صغيرة وانا جسمي مليان
كبرت وللاسف لانى بعيدة عن امى مالقيت احد يراعينى من ناحية اكلى كثير يعنى اكلى دائما ما اذكر كان
صحي ابدا ماعلينا نكمل انا الحمد لله عندي ارادة لكن اللى كان ينقصنى دائما الخبرة فاول من انا في الثانوي
وانا احارب السمنة اللى في جسمى حصلت مرة وحدة على الرشاقة لكن ما لحقت افرح فيها لانى كنت صغيرة وما كنت افكر كيف احافظ على وزني شكلى كنت فدعة ^_^ مع احترامي لنفسي المهم
وزاد وزني ورجعت عملت رجيم ونزل وزني ولكن كل مرة ما احافظ عليه الين نفسيتى تعبت والسبب انه دائما بعد الرجيم ما كنت افكر احافظ عليه شكلى صدقت عمرى انى اذا نحفت ماراح يرجع وزنى وانا اسبح في الشوكلاتات ليل نهار والمعجنات وكل البلاوى اللى تخطر على بالكم
انا الحين فكرت قلت بنات عالم حواء نشميات وماراح يقصرون معك فكل اللى طالبته منكم ياعسولات انكم تشجعوني وانا كل يوم ان شاء الله راح انزل لكم تقرير مصور عن وجباتي وراح احكيلكم عن مشاعري كدبة هههههه ربي لا يضرني واذا نحفت او ما نحفت لكم دعوة صادقة في ظهر الغيب ان ربي يفرج عليكم كربكم زي ما فرجتوا على كربتي ووقفتوا جنبي في مشوارى اللى بدا اليوم ان شاء الله.
الرجيم المتبع : رجيم الكتور أسامة حمدي
الوزن الحالى:97,700 سبعة وتسعين الف وسبعمائة هههههههه اقصد سبعة وتسعين كيلو جرام و700 جرام
الوزن المحلوم فيه : 69
راح انزلكم التقرير في الرد الجاي ان شاء الله
شجعووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووني الله يخليكم
d,ldhj ]fJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJm
ماشاء الله لاقوة إلا بالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحبيبات قلبي اليوم بدات مشوارالالف ميل الذي يبدا بخطوة بإذن الله تعالى
أول نا صحيت من النوم للاسف تاخرت في نومتى وصحيت تقريبا على الظهر اول ماصحيت
سويت لى شاهي اخضر مع ليمون قلت خلينى اطرد البلاوى اللى بجسمي لعل وعسى نسلك وننحف ^_^ وهذى صورة الشاهي الاخضر بنكهة الليمون
لما شربت الشاي الاخضر بالليمون على الريق طبعا شعرت بغثيان شوى وبعدين حسيت حركات في بطنى ههههههههههه شكل قلت مفعوله بدا الله يخلف اراقب صرت كل حركات جسمي صرت الله يرحم ايام كنت ما ادري انا وين فيه بس المهم ما اطول عليكم بعد ساعة تقريبا رحت عملت فطورى اللى هو المفروض حبتين بيضة ونصف برتقاله بس انا استبدلت البرتقال بالقريب فروت لان ماعندى برتقال
المهم وهذى صورة الفيس اللى عملته بفطورى ^_^
قلت خليني ادلع نفسي ممكن نفسيتي المدمرة وخاطرى المكسور ينجبروا فطرت والحمد لله
أما الغدا واللى هو عبارة عن فاكهة صنف واحد اكلت تفاخ وهذى صورته
طبعا انا قبل ما انزل لكم الصورة تغديت طبعا بحكم فارق التوقيت بينى وبينكم وان شاء الله انزل العشى بعد ما اتعشى ان شاء الله دعواتكم ياحبيبات قلبي …..
ويارب ياكريم تنالين مرادك وتصيرين احلا رشيقه بالعاااااااااااالم
وتراها العمليه سهله محتاجة همة وحماس وشوية صبر
الله يوفقك يالغلا واكيد البنات ماراح يقصروا معك بالشجيع وانا اولهم
واحلا تقيم لعيونك
استاذنك ينقل للركن المناسب
ان شاء الله تفيدي هناك وتستفيدي
موفقة يالغلا من كل قلبي
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب
الله يجزاك الجنة ماقدرت ارسل لك على الخاص لان مشاركاتي قليل ومشكورة ياقمر على نقل الموضوع لانى كنت حايسة مانى عارفة وان اروح بصحونى ههههههههههههههههه