كيف هي احوال الاخوات
ان شاء الله يكون الجميع بخير
ابتدئت فطوري ب
خبز توست
شرحة جبنه شدر
كوب حليب بالزنجبيل واستخدمت ملعقة صغيرة سكر
اما وجبة الغداء كانت
3 ملاعق متبل باذنجان
صحن سلطة خضار مع نصف علبة تونه مصفى الزيت منها
2 توست نخالة
شربت بعد الغداء
شاي اعشاب
اما وجبة العشاء
كوب ونصف كورن فلكس
كوب حليب عادي محلى بعسل
قليل من الجوز والفاكهة المجففة
لعبت نصف ساعة رياضة
وانتهى اليوم على خير
وبحمد الله
d,ld hgehge uav**td ‘vdrd hgn hgvahrm***
وبالتوفيق ان شاء يالغلا
بالتوفيق ان شاء الله
