السلام عليكم
كيفكم يا رشيقات
كيفكم يا رشيقات
كالعادة الفطور 2 بيض ونصف بر تقالة
الغدا كان دجاج مسلوق او مشوي وانا حبيت جدد شوي بالنكهات
فعملت برجر دجاج
المكونات
صدور دجاج
ملعقة ليمون
رشة فليفلة حمرا +رشة بهارات + ملح+كزبرة يابسة
بصلة صغيرة
فص ثوم صغير
هي المقادير لي استخدمتها طلعت مقبولة بس لو منزيد ملعقتين زبادي خالي الدسم وملعقة كبيرة زيت زيتون بيطلع اطيب اكيد
بس رجيمي ما بيصير فيه اضافات او بدائل
حطيت كل المكونات بالفرامة
وفرمتم حتى صار متل العجينة وبعدين عملتهم اقراص دائرية
وحطيتهم على الشواية
واكلت معهم خس وبندورة
الكمية كانت كبيرة
عملت قطعتين والباقي حطيته بعلبة ودخلته الفريزر
والعشاء كان خطار مسلوقة بس انا ما بتقبلها
اكلت خضروات غير مطبوخة
d,ld(7) td ‘vdrd hgn hgvahrm
الى الامام
موفقة
موفقة والى الامام ياقمر .
الى الامام يا قمر