اليوم جيتكم بيومين
لأني امس مرة انشغلت وكانت ملكة اخوويا
وماقدرت اكتب لكم اليوميات
الغدا
سلطة لبن وتفاحه وتوست
والعشا
2 بيض
وتفاحه وتوست
واليوم التااني
الغدا
سلطة تونة وتوست وتفاحه
والعشا
عصير برتقال
وتوست
d,l (7_8) td hg’vdr hgn hgvahri
وما قلتي لنا توزنتي للاسبوع الاول لنرى ما تغير على وزنك
ننتظر بفارغ الصبر
بالتوفيق حبيبتى
ويارب توصلى للوزن المطلوب من غير شر
وفى انتظار ميزانك للاسبوع الاول حبيبتى