صدقووووووووني حلو وفي ناس ما تحبه
بس جربوه وانتو الحكم
المقادير والطريقة :
نصف بطيخه حمراء أو بطيخه كامله خالية من البذور
كوب من قطع الثلج كوب ماء
تقشر وتخلا من البذور وتقطع ثم تضرب في الخلاط يصفى العصير بعد ان يخلط ويسكب في كاسات ويقدم
فوائده
يحتوي ط¹طµظٹط± ط§ظ„ط¨ط·ظٹط® على 103 وحدة حرارية ، 26 جرام
كربوهيدرات ، 34 صوديوم جرام واحد بروتين ، خال من الدهون والكوليسترول
وبالعافية 
[/align]
((( uwdv hgdp = uwdv hgvrd = uwdv hgf’do hgHplv )))
تسلمي يالغلا
شكله لذيذ
تسلمين خلود