تخطى إلى المحتوى

سلطـــة الخضار المشكلة و الشهيـــــة 2024.

المقاديـــــــــر /
(
الكمية قليلة )

استخدمت فيها ..

– حبتين خيار
– حبتين بندورة
– نصف بصلة
– قليل من زيت الزيتون
– نصف جزرة كبيرة
– زيتون أسود شرائح
– ليمون حسب الرغبة
– ملح , فلفل أسود , نعناع ناشف مطحون ( الكمية حسب التذوق )

الطريــــــــقة /

– نقطع الخيار و البندورة
– نبشر الجزر
– نفرم البصل و ننقعه في زيت الزيتون إلى حين التقديم
– نعصر الليمون
– نخلط الجزر و الخيار و البندورة
– ثم نضيف النعناع و الليمون و الملح و الفلفل و شرائح الزيتون
– و أخيراً و حين التقديم نضيف البصل المنقوع بزيت الزيتون

* تقدم و تزين بشرائح الليمون

و صحتيـــــــــــن الجيريا


sg’JJJm hgoqhv hgla;gm , hgaidJJJJJm (lshfrm vfdu hgl’fo)

سهلة مفيدة وصحية ،،، هنا وعافية

بسيطة ولذيذة

عوافي على فلوبكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.