السلام عليكم
اليوم راح اوريكم طريقة مميزة وصحيه اهم شي علشان
الرجيم لسندوشتات ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ وسهله كمان
نبدء بصوره مقربه علشان اغريكم تجربوها
ان شاء الله عجبتكم
المقادير :
3 شرائح فيليه دجاج
2 عصير ليمون
2 فص ثوم
نص م ص روز ماري
رشه فلفل اسود واذا حابه ممكن ابيض
4 م ك زيت زيتون
لصلصه :
5 م ك مايونيز
عصير ليمونه زي ماتحبي زيدي
رشه ملح
رشه فلفل اسود
< انا سويت هذي الصلصه اضيفي زي ماتحبي انا احب
النكهات خفيفه علشان طعم ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ يبان
الطريقة :
نجهز شرائح ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ برقها بشكل خفيف بواسطة المطرقه
الخاصه ونضيف < الليمون – الملح – الروزماري – الفلفل
الثوم > ونخليهم اقل شي ساعه علشان ياخذ الطعم مزبوط
بعد كذا عندك خيار لشوي ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ اما بشوايه اذا متوفره
عندك او بلمقلاه التيفال انا هنا سويتها بلمقلاه يعني على
مزاجي مره هنا ومره هنا هههههههههه
طبعا اول شي سخني المقلاه وحطي زيت الزيتون والدجاج
وخليه لما يتحمر وبعدين اقلبيه ماتخافي من حكايت السوا
بهلمرحه لانه انا ارجع اقطعهم زي الشاورما و احطهم
بصينيه واعصر عليهم ليمون واغطيهم بلقصدير وادخلهم الفرن
لعشردقايق بس كفايه وتطلعلك مره طريه وجوسي بعد
راجعتلكم مااحد يرد
shk],ja hg][h[ hgla,d o’dv lk l’fod>>>>>>>
رجعنا …..
.
.
وبلاخير جهزي الاضافات الي تحبيها وزي ماقلت انا احبها
.
.
وبلاخير جهزي الاضافات الي تحبيها وزي ماقلت انا احبها
بسيطه مره وهذي اضافاتي
خبز مفرود وصامولي – جبن شرائح – خس -وصلصه مقاديرها بلاول
واضحه الطريقه هنا بلاول الخبز وبعدين دهنته بصلصه و
بعدين الخس والدجاج وبلاخير الجبن ونلفهم
ونحطهم بشوايه علشان تطلع مقرمشه ومحمصه بنفس الوقت
وهذا شكلهم بلاخير
وقدمت معاهم بطاطس مشوي
يارب يعجبكم وتجربوه واستنى ردودكم الحلوه
ولاتنسوني بدعؤكم
.
.
.
الله يوفقك ويعطيك العافية
سلمت ايدك