طلبي منكم اللي تعرف ظˆطµظپط§طھ اطبخها لزوجي عشان الحمية من الكوليسترول والسكر اكون شاكرة لها وابغى ظˆطµظپط§طھ شوربة قليلة الدسم تنفع ظ„ظ„طظ…ظٹط© الله يوفقكم ساعدوني لاتبخلو عليا
,wthj ggpldm
ابحثي في قوقل . عن وجبات الحمية .. وستجدين برامج أسبوعية للحميات … … عشان الواحد ما يمل من نفس الأطباق ..
كثير تخفض الكوليسترول
والله يشفيه