اليوم يوم الخاامس
الفطور
بيضتين مسلووقه
والغدا
شوربة خضار
ولبن اكتيفيا
بس اعتذر ماصورت الطريقه
لأن اختي اللي سوت الشوربه
وماصورت الطريقه
بس الطريقه حتكتبها
قرنبيط(زهرة)
بطاطس حبه صغيره
وبصله صغيره
وبازلاء
سلقتها كلها وحطت لها شويه بهارات
وانا اضفت لها قبل الاكل ليموون بدل الملح
[/ALIGN]
d,l (5) td hg’vdr hgn hgvahri
ابقي طمنينا على صحتك
ان شاء الله توصلي للوزن المناسب باذن الله بدون مصاعب