* إذا كنت ممن يعانين ارتفاع ضغط الدم فاعتادي على طهي الطعام دون إضافة الملح واستخدامه أثناء تناول الطعام لأن هذا من شأنه التحكم في ضبط كمية الملح واستخدام قدر قليل منه.
– استخدام خل التفاح- إضافه إلى إكسابه طعماً محبباً ومميزاً للأطعمة- يساعد على إذابة الدهون وسرعة هضمها واحترراقها داخل الجسم.
*** ملطوش للفائدة***
:p
kwhzp l’fodm>>
عن جد نصائح قيمه كتيرالله ما يحرمنا تواصلك ومشاركاتك معنا
لا تحرمينا جديدك
تقبلي أرق تحياتي القلبيه
أوقاتك أمل
مشكورة لذوقك يالغالية..:o
وتصير طعمها أطيب
