طريقة عمل الكباب الصحى 2024.

هالطريقة كتيييير صحية وكتيير مممممممممم شهيه ومنقووووله ويارب تعجبكم
المقادير:
نصف كيلو لحم مفروم
بصلة متوسطة
نصف حزمة بقدونس
ملعقة صغيرة فلفل أبيض
ملعقة صغيرة كمون
ملح

الطريقة
نفرم البصل والبقدونس. .1
نضع البصل والبقدونس مع اللحمة المفرومة ونضع البهارات والملح ويخلط الجميع ويكور بشكل طولي ويوضع في صينية. .2
نضعه في الفرن مدة 45 دقيقة وبالهناء. .3


‘vdrm ulg hg;fhf hgwpn

اكلاتك لذيذه

سلمت يمناك

شكر اختى عاشقة الله يخليكى
هذه طريقتي بالفعلصحية وسهلة

الله يسلم دياتك عيوني

مين قال الاكل الصحى شكله و طعمه وحش ** 2024.

اولا انا اتاخرت عليكم شوية انا مشتركة من الاول بس كنت مسافرة فى اجازة 10 ايام و لسه راجعة و ماكانش فيه نت عشان ادخل اطباقى و انزلها

و المرة دى هانزل اطباقى بدون تفاصيل مصورة لانه مالحقتش
بس من اول النهاردة باذن الله هانزل الاطباق مصورة بالتفاصيل

اتمنى للجميع لتوفيق و ربنا يكرمكم بالنزول بصحة و بلا عودة

1- دجاج مشوى و كفتة مع ارز بالكركم و سلطة

2- ساندوتش برجر دجاج صحى بخبز اسمر

2 شرحة توست او خبز بر
برجر دجاج بيتى عبارة عن
صدر دجاج مفروم و ملح و فلفل اسود و بهار و ممكن شوية بصل مفروم و و نعمل اقراص و تتشوى

ناخد شريحة التوست الاولى
و نضع فوقها ملعقة صغيرة كاتشب ثم شرائح الطماطم ثم شرائح الفلفل ثم واحدة البرجر
ثم شريحة جبن قليل الدسم ثم شريحة بصل ثم الخس الجميل ثم شريحة التوست التانية
و ممكن تقفلى بخلة و دخليه الشواية تسيح الجبنة و بالف هنا


3- فيرتاتا او اومليت بالخضار و ملعقة زيت

4- لحم مع البهارات متسوى فى حلة الضغط و متحمر فى الفرن مع طماطم مشوية


ldk rhg hgh;g hgwpn a;gi , ‘uli ,pa **d,ldhjn tn ‘vdr hgvahrm ** 1 **

اطباق مشهية
تسلم الايادي
ممكن نحتاج الوصفات للدايت
مشكورة غاليتي
ما شاء الله وجباتك صحية ومشهية

احنا فى انتظار يوميات يا قمر لكن لكن كل يوم فى موضوع مستقل حبيبتى

والافضل تحملي الصور من مركز تحميل ما يسيب اسمه على الصور

ولا تنسى اسم مدونة حواء على الصور عشان التميز يا قمر

انا ان شاء الله راح اعدل الصور واحملهم على مدونة حواء

وشدى حيلك يا عسل فى الردود عشان تكملى مشاركاتك ال 100

عشان تقدرى تحملى الصور من على مدونة حواء

بالتوفيق يا قمر

ولك منى احلى تقيم

ماشاء الله

بالتوفيق يا عمري