"المظبي" و"المندي" و"الحنيذ" وراء انتشار السرطان في المملكة! 2024.

دراسة حديثة تؤكد:
"المظبي" ظˆ"ط§ظ„ظ…ظ†ط¯ظٹ" ظˆ"ط§ظ„ط­ظ†ظٹط°" ظˆط±ط§ط، ط§ظ†طھط´ط§ط± ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† في المملكة!
أرجعت دراسة حديثة ارتفاع نسبة المصابين بمرض ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† في المملكة إلى استهلاك اللحوم (المدخنة) وعلى رأسها المظبي و المندي و الحنيذ!
و اشارت الدراسة الى ان تفاعل الزيت المشبع مع الأدخنة المتصاعدة من الفحم المشتعل ينتج مادة "PAH" المسئولة عن أنواع من السرطانات بنسبة 100%. و عللت الدراسة التي أجرتها جامعة الملك سعود بالتعاون مع وزارة الصحة أن تكون المركبات المسببة للسرطان في اللحوم المشوية المشبعة بالأدخنة المحبوسة عموما حيث ذوبان الدهن من اللحم الحار و نزوله فوق جمر اللحم مما يؤدي الى تحلل الدهن حراريا فتتكون مواد مسرطنة تستقر على سطح اللحم مع ارتفاع الأدخنة. و اشارت الدراسة الى ان شوي اللحوم بطريقة المظبي فوق الأحجار يؤدي الى اذابة الدهون والتصاقها بالسطح الساخن مما يسرع من انتاج المادة المسرطنة. وأوصت الدراسة بالاقلال من تناول اللحوم المشوية والمدخنة واختيار اللحوم قليلة الدهن للشواء و تقليل سمك شرائح اللحم عند الشوي و طبخ اللحوم قليلا بالفرن قبل شوائها و ابعاد اللحوم عن مصدر الحرارة والتأكد من اكتمال احتراق الخشب و الفحم قبل استخدامه و تنظيف ادوات الشواء والاكثار من تناول فيتاميني A و C.
يذكر أن دراسات امريكية ويابانية توصلت الى نتائج مشابهة في السمك المشوي (المدخن) المشابه لشواء الأكلات الشعبية المحلية.


"hgl/fd" ,"hglk]d" ,"hgpkd`" ,vhx hkjahv hgsv’hk td hgllg;m!

جزاك الله خيراً يالغلا

والله يعطيك العافية على الموضوع المفيد

جزاك الله خيرا …
تسلمين ويعطيكي الفففففففففففففففففففف عافية

هديتي لا خواتي المبعثرات في مدن المملكة هههه 2024.

[msg]صلي على الحبيب قلبك يطيب[/msg][msg]خلاص دخلتي موضوعي لاتخرجين إلا برد وإلا ياويلك ههههه[/msg]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ومساء الخيرات لكل البنات..

ما تلاحظون المنتدى صار كأنه شريط قناة المجدالجيريا كله إهداءات

وانا يوم شفت كل وحدة تهدي قلت ليش ما أهدي لاخواتي حتى أنا..

دخلت المطبخ وكانت هذه الهدية المتواضعة لاخواتي..

والله يجمع شملنا على خير وعافية..

بسم الله.

وماراح أقولكم طريقتها لانها حصري وخااااااااااص لاخواتي الغاليات الجيريا الجيريا


i]djd gh o,hjd hglfuevhj td l]k hgllg;m iiii

رووووووووووووووعه

وان شاء الله انك بتعلمينا طريقتها غصب ولا طيب خخخخخخخخخخخخخ

الله يعطيك العاااافية ويسلم ايدينكــ

وننتظر الطريقة يالغلا

وش رايكم في السحبةالجيرياالجيريا

لا والله ما تهونون علي حبيبات وهذي طريقة الاعداد..

اولا سويت كيكة عاااادية بس ضاعفت مقدارها علشان تنتفشششش

ويوم استوت حطيت في الخلاط علبة قشطة و6كيري 2ملاعق سكر

خلطهم وصبيتها على الكيكة ودخلتها الثلاجة تجمد

وبعدين سويت توفي

2فنجال شاي سكر/ علبة قشطة

وصبيتها ودخلتها الثلاجة..

ونثرت علها لوز شرائح..

إن شاء الله تعجبكم..

مشكوووورة عالاهدااااء كلك ذوووق يالغلا

والله يعطيك العاااافية عالطريقة وتسلم الأيااااادي

ماننحرم منك ومن اطباقكــ

تم بحمد الله توزيع الكتاب في معظم مناطق المملكة 2024.

[align=right]بحمد ط§ظ„ظ„ظ‡ تعالى تم الانتهاء من طھظˆط²ظٹط¹ ط§ظ„ظƒطھط§ط¨ في ظ…ط¹ط¸ظ… ظ…ظ†ط§ط·ظ‚ المملكة. وهذه هي نقاط البيع:

الرياض:

1) مكتبة الشرق فرع أسواق طيبة-حي الملك فهد تلفون 4546823
2) مكتبة الشرق حي الروضة تلفون 2490107
3) مكتبة الرشد طريق الملك فهد غرب وزارة البلدية والقروية تلفون 2051500
4) دار عالم الكتب طريق خريص-تقاطع شارع العليا تلفون 4651689
5) دار عالم الكتب فرع أسواق طيبة-حي الملك فهد تلفون 2250082
6) مكتبة البر حي الخالدية-شارع الخليفة المأمون تلفون 4466132
7) مكتبة البر حي السلي-شارع طلحة بن عبيد ط§ظ„ظ„ظ‡ تلفون 2432620
8) مكتبة البر حي المنصورة (خنشليلة)-شارع معن بن زائدة تلفون 4488478
9) دار ابن خزيمة حي الملز-شارع الأحساء تلفون 4769932
10) دار العباسية حي الشفاء-أول طريق ديراب تلفون 4216228
11) تسجيلات البر حي العنوز-شارع الأصمعي تلفون 2955210

الدمام:

1) دار ابن الجوزي طريق الملك فهد (ابن خلدون سابقاً) تلفون: 8428146 ، 8467593
2) مكتبة المتنبي تلفون 8413000
3) مكتبة الرشد تلفون 8428410 ، 8150566
4) تسجيلات القادسية الإسلامية القادسية، حي المزروعية، امتداد شارع الملك سعود شرقاً تلفون 8321110

جدة:

1) مكتبة دار حافظ حي الجامعة مقابل كلية الهندسة تلفون 6802884
2) مكتبة دار حافظ حي النهضة شارع حراء بالقرب من محطة النهضة تلفون 6998448
3) مكتبة دار حافظ حي الصفا شارع الأربعين بالقرب من مستوصف الأنصار تلفون 6937831

مكة المكرمة:

1) مكتبة الرشد طريق الطائف تلفون 5585401

المدينة النبوية:

1) مكتبة دار الفجر طرق السلام بعد كلية البنات تلفون 8610375
2) مكتبة دار الفجر فرع الحرة الشرقية قريب من ثانوية الأنصار
3) مكتبة دار الإيمان طريق سلطانة أمام سوق المدينة الدولي
4) مكتبة الدار دوار القبلتين أمام محطة الخليج تلفون 8240676
5) تسجيلات اليقين الإسلامية دوار القبلتين تلفون 8282318

الخبر:

1) دار ابن الجوزي شارع الأمير حمود تلفون 8999356
2) مكتبة دار الهجرة للنشر والتوزيع شارع مكة المكرمة تلفون 8983004
3) مكتبة الأندلس الحديثة شارع الأمير بندر تقاطع 13 تلفون 8670925
4) قرطاسية سارة – العقربية تلفون 8946440

الظهران:

1) قرطاسية منقلة الشارع التجاري بحي الدوحة (شارع عبد ط§ظ„ظ„ظ‡ بن عباس) بجوار بيتزا هت تلفون 8680889

الأحساء:

1) مكتبة الرواد الخالدية امتداد بوابة جامعة الملك فيصل تلفون 5814991
2) مكتبة الجديدي شارع السويقة تلفون 5822597

بقيق:

1) قرطاسية الفيصل حي المطار شارع الأمير نايف تلفون 5661944

الجبيل:

1) مكتبة الصديق تلفون 3623018
2) المكتبة الوطنية الجديدة مجمع الفناتير تلفون 3470503

رأس تنورة:

1) مكتبة باغي الخير سوق الحريم شارع 48 تلفون 6673961

القطيف:

1) قرطاسية الطالب المميز إسكان الجش، مجمع خيرات التجاري تلفون 8367002

حفر الباطن:

1) مكتبة الصفوة حي المحمدية تلفون 7238557

تبوك:

1) مكتبة الرشد تلفون 4241640

سكاكا:

1) مكتبة ندى الحروف لخدمات الطالب تلفون 6264446

أبها:

1) مكتبة الرشد طريق الملك فيصل تلفون 2317307

خميس مشيط:

1) مكتبة الأزهر جوار الجامع الكبير تلفون 2220588

منطقة القصيم:

1) مركز القرطاسية الرس شارع الملك عبد العزيز تلفون 3337517
2) مركز القرطاسية البدائع مجمع المزيني تلفون 3310064
3) مركز القرطاسية البدائع مجمع تحفيظ القرآن الكريم تلفون 3322422
4) القرعاوي للدعاية والإعلان عنيزة شارع ولي العهد-حي القادسية تلفون 3650350
5) مركز القرطاسية عنيزة شارع هلالة تلفون 3632228
6) قرطاسية المجرة عنيزة طريق ولي العهد/شارع السفير تلفون 3654220-3640280

حائل:

1) مكتبة الرشد تلفون 5322246

كما يمكن الطلب المباشر عن طريق الموقع، وذلك بتعبئة النموذج الإلكتروني بعد الإيداع في حساب المؤسسة، وذلك في الرابط التالي:

[align=center]التـــوصـــــيــــــل إلى المـــنـــــــزل[/align]

[/align]

[align=center]سعر الكتاب: 99 ريالاً فقط[/align]


jl fpl] hggi j,.du hg;jhf td lu/l lkh’r hgllg;m

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الف مبروك على الكتاب الرائع

طيب بالنسبة لمصر كيف يمكن الحصول عليه؟؟

وجزاكم الله خيرا

وزادكم الله مزيدا من التفوق والنجاح

ماشاء الله

الله يعطيكم العافيةالجيريا

انا عاوزه اعرف وفى مصر ممكن نجيب الكتاب منين

تطبيقي لعجينة10دقائق لام سواف والبيتزاالمتحركة لقمر المملكة 2024.

[gdwl]السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهالجيرياكيفيكم خواتي كل عام وانتم بخيرالجيريابصراحة جربت عجينة10 دقائق وطلعت اكثر من رائع الجيرياجزاكم الله كل خيرالجيريا[/gdwl]


j’fdrd gu[dkm10]rhzr ghl s,ht ,hgfdj.hhgljpv;m grlv hgllg;m

12,ولااحد ردمشكورات
الجيريابجد تحطمون الواحدالجيريافرحانة بوريكم تطبيقي وهذي اول مشاركة ليالجيرياالحق علي جزاكم الله كل خيرالجيريا
وعليكم السلاام ورحمة الله ..

بخير ربي يعافيج .. شخبارج انتي.؟

كشخهـ والله ^^ ناايس :..

يزااج الله خير حبوبهـ ع المجهوود

وربي يعطيج الصحهـ و العافيهـ ..

> بس اتمنى انج تكتبين الخطوات ..

سؤال لبنات الإمارات و المملكة و كل اللي يعرفون حيّاكم 2024.

[align=center]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بغيت أسوي سينابون الغاليه دردشة مطابخ و سؤالي عن الدقيق السعودي !!

الدقيق السعودي نفسه ط§ظ„ظ„ظٹ نسوي منه خبز الرقاق ؟؟ يعني طحين رقم 2

هي كاتبة :

6 أكواب دقيق ( سعودي ) دقيق خبز أو دقيق متعدد الأغراض غير مبيض

و أنا فهمت إن طحين رقم واحد غير مطلوب ،، ليتكم تفيدوني

و الله يعطيكم العافية ….

__________

بنات ط§ظ„ط¥ظ…ط§ط±ط§طھ

بالنسبة بعد لدبس الذرة أو شراب الذرة Corn Syrup ، وين ألقاه بالجمعيّات بأي ركن ؟؟[/align]


schg gfkhj hgYlhvhj , hgllg;m , ;g hggd duvt,k pd~h;l

لالالالالالالالا
ما ينفع الطحين رقم 2

اللي تقصده هو طحين رقم 1 الجيريا

بالنسبة بعد لدبس الذرة أو شراب الذرة Corn Syrup ، وين ألقاه بالجمعيّات بأي ركن ؟؟

ما حصلته في الجمعية
تلقينه في الكارفور أو سبينيس

[align=center]

الغالية هنــــــــــــــد

الله يعطيج العافية ما قصرتي، مشكوره فديتج على الرد ، يا رب أحصل شراب الذرة و أراويكم التطبيق : )[/align]

لو حصلتيه خبريني لأن أدوره هههههههه
الجيريا

بس همسه الشوق خبرتني إنها تحصله في الكارفور الجيريا

من مطبخ أجدادنا وإبائنا من مختلف مناطق وأنحاء المملكة نقدم لكم 2024.

اول صنف هو (( المثلوثه ))

*
*

*
المكونات والمقادير
مذكورة بالطريقة

طريقة التحضير

كل ما في الأمر إنكم تجيبون اللحمة اللي تبون تطبخونها
أسلقي اللحمة وأن دايما شغلي بقدر الضغط يختصر الوقت وحطي
معها ماء =ملح=فلفل أسود=ثوم مطحون=عود قرفة =4حبات من الهيل =وخلاص
إنتهينا من اللحمة وبعد ماتستوي شوفي المرقة إذا كانت قليلة زيديها ماء لأننا نحتاج المرق
ذالحين نجي نسوي المرقوق بس من غير صلصلة يعني جهزي الخضار التالية
(جزر وبازلاء مفرزة وجاهزة بطاطس مقطعة مكعبات وكوسة كذلك مقطعة مكعبات وفاصوليا )
بصلة مقطعة صغير وطماطم أيضا مقطعة صغير
حطي ملعقة سمن المراعي والبصلة وخليها تذبل شوية وبعدين حطي الخضار وقلبيها
ثم ضعي مكعب ماجي و المرق وبعدين العجين حق المرقوق
وبصراحة أنا وحدة أحب كل شئ جاهز يعني أشتري العجين من البقالة ويكون مجفف إختصار للوقت
بس وكل هذا في قدر الضغط
ما يأخذ وقت ممكن عشر دقايق وأطفئ عنه نجي للجريش
أنقعي ثلاثة أرباع الكوب جريش حب مع ربع كوب رز مصري وباكيت شوربة الدجاج بالشعيرية حق
ماجي
وأسلقيه بالمرق مع إضافة الماء إذا أحتاج والملح
وزي ماقلت لكم في قدر الضغط مايأخذ وقت
ولما يتسوي جيبي 1كوب لبن زبادي وقلبيه شويه مع بعض
وجيبي بصلة مقطعة شرائح صغيرة وسمنة وكشينيها فوق النار وأضيفي مكعب ماجي
وبعدين حطيها على الجريش
وسكري القدر ورجعيه فوق النار شويه لحد مايستوي كويس
نجي للرز عاد رز منقوع ومغسل أطبخيه في باقي المرق وإذا أحتاج ماء زيديه وملح
اللحمة بعد ماأستوت حطيها في صينيه وحطي عليها صفار الزعفران وأدخليها الفرن عشر دقايق
وخذي قليل من الصفار ورشيه على الرز
خلاص كذا خلصنا كل شئ
قبل التقديم بعشر دقايق جيبي صحن التقديم وحطي طبقة من الجريش ثم المرقوق ثم رشي الرز واللحمة
وغطيه بالقصدير وبحرارة الفرن حطيه يعني لاتشغلي الفرن إنتبهي
بس خلاص قدميه مع السلطة وأي شئ تبغيه وكليه بالعافية عليكي وأشربي بعده الشاي الأخضر

المطازيز))

المكونات والمقادير
تحتاجين ل
بصل مقطع صغار
فص ثوم مهروس
قرفه
ليمون اسود
3ملاعق معجون طماطم (او كاس عصير طماطم طازج)
لحم

طريقة التحضير

احمسي البصل والثوم في قليل من الزيت ثم اضيفي اللحم والبهار وحركي ثم اضيفي الطماطم واتركيه يتسبك ثم اضيفي ماءً حار واتركيه يغلي لمده ساعه كامله
بعد انتهاء الساعه ضعي عليها خضار عدله او اقطعيها نصفين انا افضلها عدله حسب الرغبه(بطاطس-جزر-قرع-كوسه -بصل)
حضري عجينه من الدقيق الاسمر معجونه مع ماء وملح فقط تكون غليظه مثل عجينه الفطائر وافرديها
بحيث تكون لا سميكه ولا رقيقه وسط وقطعيها دوائر بواسطه كاس او بالقطاعه الخاصه بالفطائر
وممكن ان تستخدمي المطازيز المجففه (تباع بالاسواق)
ضعي العجين في القدر مع اللحم والخضار وذلك بوضعه على فترات كلما تغير لون الذي وضعتيه ضعي فوقه
حتى لا يلتصق ببعضه حتى انتهاء الكميه
اتركيه يطبخ من ثلث الى نصف ساعه ثم قدميه والف هناء وشفاء
(( المحــــــــلاء ))

وقت التقديم: مع القهوة الصباح

مناسبة التقديم:
مدة التحضير: ساعتين
التصنيف: أطباق شعبية
التنفيذ: سهل

المكونات والمقادير

تمر منزوع النوى (5كوب)
طحين اسمر (3.5كوب)
زبدة(1.5كوب)
فلفل اسود

طريقة التحضير

يغلى التمر في قدرحتى يذوب ثمى يخلط بالخلاط حتى ثما يصفا بالمصفاة يوضع في القدر على النار ويضاف إلية الطحين باتدريج مع التحريك المستمر لمدة ربع ساعه حتى يصبح ذو قوام ثقيل يترك لمة ساعة علا النار ثما يقدم ساخناوتضاف فوقة الزبده ويرش بالفلفل الاسود.

طريقة التقديم: ساخن

" خبز الرقــآق "

المقادير :

4 اكواب طحين نمره ( 1 )

ماء منقوع بالتمر للعجن

ذرة ملح

صاج لخبز الرقاق

الطريقة :

– تخلط جميع المقادير السابقه وتعجن باليد عجنا سريعا حتى تتكون لدينا شبه لينه تترك العجينه لترتاح لمدة ساعه

– يوضع الصاج على نار حتى يسخن

– تؤخذ كتله من العجينة وتفرد على الصاج بشكل دائري من حافة الصاج الى وسطها

– يترك الخبز على الصاج حتى ينضج وتحمر اطرافه ثم تزال الزوائد من وسط الخبز بواسطة السكين

– يرفع الخبز من اطرافه بواسطة سكين

– يفرد الخبز في صينيه كبيره حتى يبرد ثم يفرك بالسمن البلدي

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

اكله مشهورين فيهآ أهل الجنوووب

إليكمـ الطريقه

(( عـصـيـــدة الـحـنـطـــــــة))

الـمـنـطـقــــة الـجـنـوبـيــــــة

الـمـقـاديـــر

3 أكواب دقيق أسمر ( الحنطة )
كوب لحم مفروم أو مقطع أجزاء متوسطة
كوب عصير طماطم
ملعقة شاي فلفل أسود مطحون
بصلة مفرومة فرم ناعم
ملعقة شاي ثوم مهروس
ملعقتان ( طعام ) سمن أو زيت نباتي
ملح حسب الرغبة

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

عمل الحوح

المقاديـــــر :

* 2 أكواب طحين ابيض
* 1 كوب من طحين الذرة
* ملح / ماء / زيت
* خميرة

الطريقــــــة :-

* أنخلي الدقيق وأحلطي مع طحين الذرة وأدخلي في فرن متوسط
الحرارة حتى يبدأ لونع يصفر ويخرج من الفرن ويترك حتى يبرد.

* ضعي الدقيقة وطحين الذرة المخلوط في سلطانية عميقــة أضيفي
الخميــرة والملح والماء يدريجيآ مع الخلط المقادير حتى يتحول الى
عجين ( مخيط ) يعني سائل .

* يترك في مكان دافى تتخمر غطي في منشفة نظيفة ممكن يوضع
بالفرن وهو مغلق وكيف ( وتعرفي أنــه تخمر تظهــر فـــيه فقاعات
علــــى سطح العجينة وتنتشر منها رائحة حامضة ) .

* سخنى المقلاة ( تيفال ) ومن الأفضل أن تكون خاصة فقط للحوح
وأمسحي قليل من الزيت فيها ويكون الحرارة متوسطة تحت المقلاة
وعند يتسخـــــن المقلاة أسكبي منجان صغيرة من العجين المخيض
وقلبي المقلاة بسرعــة قبل أن يتجمد و يأخذ شكل القرص .

* يبقى قرص اللحوح في النار لمدة 2 – 3 دقائق وقلــب على الجهة
الاخرى لمدة 2 -3 دقائق ارفعيــة من المقلاه الى صحــن واسع مع
تغطيته بمنشفــــة كرري العملية وبعد كل لحوحه ملسي المقلاه بقليل
زيت حتى تنتهي الكمية كدسي أقراص اللحوح واحدة فــوق الأخرى
مع تغطيته الى وقت التقديم

الـطـريـقـــــة

ضعي مقدار خمسة أكواب ماء على نار هادئة إلى أن تغلي ثم يضاف الملح.
تضاف الحنطة بالتدريج مع التحريك المستمر إلى أن تنتهي الكمية، اتركيها
على نار هادئة إلى أن تنضج وتتماسك بدون أن تتعقد.
يقلى البصل في السمن إلى أن يصفر لونه ثم يضاف إليه اللحم، يضاف الثوم
والفلفل الأسود وعصير الطماطم ويقلب ثم يضاف إليه كوبان من الماء ويترك
على النار حتى ينضج اللحم.
تغرف العصيدة في صحن واسع ويقدم اللحم المطبوخ صلصة لها…
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

السليق السعودي (ولا اسهل ) بالصور

من اسهل الطبخات
ومشهور عن منطقة الحجاز
لذيذ ومغذي
واقتصادي ايضا ومقاديره متوفرة
ويناسب الاطفال وكبار السن ومن عندهم مشكلة بالاسنان
الصور منقولة ما مداني اطبخه للحين
المقادير

دجاجة مقطعة لاربع
كوبان رز مصري او امريكي
1 حبة كبيرة بصل، ارباع(اختياري)
8 حبة هيل ، مجروش
4-6 فصوص مستكة
4 ملعقة صغيرة ملح
2 حبة ورق غار (لوري)(اختياري)
2 عود قرفة (دارسين)(اختياري)
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1/2 ملعقة صغيرة بهار مشكل(اختياري)
1/4 ملعقة صغيرة ملح
3 كوب حليب
2 ملعقة سمنة او زبدة

الطريقة:

1) اغسلي الأرزبالماء الصافي 3-4 مرات، اغمريه بالماء الدافئ، اضيفي ملعقة صغيرة من الخل، اتركيه منقوع لحوالي 30 دقيقة.
2) ضعي الدجاجة وعندما تغلي انزعي الزفرة واغمريها بالماء، أضيفي البصل، الهيل، المستكة، الملح، ورق الغار وعيدان القرفة.

تابعوني …..

اتركي الدجاجة على نار هادئة 45-60 دقيقة الى ان تنضج.
3) اخرجي الدجاجة من المرق، صفي المرق واحتفظي به.
4) سخني الفرن لدرجة حرارة 350 ف (180س) .
5) وزعي معجون الطماطم على الدجاجة، انثري عليها البهار والملح، ضعيها في صينية فرن، اشوي الدجاجة في الفرن 15-20 دقيقة الى ان تصبح ذهبية اللون، احتفظي بها دافئة لحين التقديم.
6) ضعي 3 كوب من مرق الدجاج في قدر متوسط الحجم، سخنيه على نار قوية الى ان يغلي. أضيفي الأرز، دعي المرق يغلي ثانية، ثم خففي النار واتركيه الى ان يجف ويتشرب الأرز كل المرق. ستلاحظين ظهور ثقوب أو فجوات على سطح الأرز.

7) أضيفي الحليب الى الأرز، دعيه يطهي على نار هادئة مع التقليب عدة مرات الى ان ينهرس الأرز ويصبح لين (تذوب حبة الأرز مع الحليب) . ويتشرب كافة مقدار الحليب.

8) سخني السمن ثم ضعيه على سطح السليق. قلبي الى ان يتوزع مع الأرز.
9) ضعي السليق في طبق التقديم وقدميه مع الدجاج.

– يقدم مع الدقوس الاحمر والطرشي

الدقوس :
طماطم طازج و كزبرة خضراء وفلفل حار(شطة ) وعصير ليمون بالخلاط

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

هذي بعض أكلتنا في
مملكتي الحبيبه
أتمنى تعجبكم

انشاءالله مو مكرر واذا مكرر مافيه مشكله يغلقالجيريا


lk l’fo H[]h]kh ,Yfhzkh lk lojgt lkh’r ,Hkphx hgllg;m kr]l g;l

يسلموووووووا ياقمر
يسلموووووو يا عسل
مشكوره على الوصفات

يعطيك العافيه