الخبز الفرنسي بالسبانخ 2024.

وصفات غنية بالألياف والحبوب:
يقدم لـ 12 شخص، عدد السعرات الحرارية 90 وحدة حرارية، مدة الاعداد 20 دقيقة.

المقادير:
كوب سبانخ، ملعقة كبيرة زبيب، ملعقة كبيرة صنوبر محمص، ملعقة كبيرة بصل أخضر مقطع، 4 ملاعق كبيرة جبنة غنم، 12 شريحة خبز فرنسي، فص ثوم مفروم، ملعقة كبيرة زيت الزيتون، ملح حسب الرغبة.

طريقة الاعداد :
اخلطي السبانخ والزبيب والصنوبر والبصل والجبن في الخلاط، ادهني شرائح ط§ظ„ط®ط¨ط² بالثوم وزيت الزيتون وحمصيه في الفرن حتى يحمر ثم ضعي عليه خليط السبانخ وبالعافية.


hgof. hgtvksd fhgsfhko

الله يعطيك العافيه
الله يعافيك

تشرفت بمرورك العطر

مشكورة أختي حوااءالجيريا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.