بسم الله الرحمن الرحيم
المقادير::
بروكلي طااازة تقريبا كوبين
بصلة
ثوم
زنجبيل اخضر
كريمة خفق
بهارات ايطاليه + ملح
بروكلي طااازة تقريبا كوبين
بصلة
ثوم
زنجبيل اخضر
كريمة خفق
بهارات ايطاليه + ملح
الطريقه ..
تغسلي ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ وتنظفيه وتقطعيه
تقطعي البصل مربعات وتفرمي الثوم والزنجبيل
نضغ قليل من الزيت في قدر ونحمس البصل ولثوم والزنجبيل ثم نضع ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ ونقلب قليلا ثم نضع كمية من الماء مناسبة ونضع الملح والبهارات ثم نتركها عالنار تقريبا ثلث ساعة ثم نضع نص كوب كريمة خفقو ندعها دقيقتين ثم تخلط في الخلاط وترجع على النار تقريبا من 5 الى 10 دقائق ثم تقدم … جداااا لذيـــــــــــــذو وسهلة .. وانا بشرت عليها جبنة تشيدر ..
تغسلي ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ وتنظفيه وتقطعيه
تقطعي البصل مربعات وتفرمي الثوم والزنجبيل
نضغ قليل من الزيت في قدر ونحمس البصل ولثوم والزنجبيل ثم نضع ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ ونقلب قليلا ثم نضع كمية من الماء مناسبة ونضع الملح والبهارات ثم نتركها عالنار تقريبا ثلث ساعة ثم نضع نص كوب كريمة خفقو ندعها دقيقتين ثم تخلط في الخلاط وترجع على النار تقريبا من 5 الى 10 دقائق ثم تقدم … جداااا لذيـــــــــــــذو وسهلة .. وانا بشرت عليها جبنة تشيدر ..
^_^ a,vfm hgfv,;gd fhg;vdlm ^_^
شوربة تجنن وكفايه انك عاملتها
تقبلي تحياتي
البروكي معروف انه مفيد ومضاد للسرطان
اجارنا الله منه
