سلطه يونانيه Greek salad 2024.

المقادير :
4 حبات طماط
4 حبات خيار
4 عروق يصل اخضر
2 ملعقه كبيره زيتون اسود بدون بذور
2 ملعقة كبيره زيتون اخضر بدون بذور
2 شريحه من خبز التوست
نصف علبه او ما يقارب كوب من جبنة فيتا
1 ملعقه طعام حبق
نصف كوب بقله مورقه
نصف كوب صعتر مورق

الطريقه :

_تقطع الطماط والخيار وجبنة الفيتا الىمكعبات متوسطه الحجم .
_ يقطع الزيتون الى نصفين
_ يقطع خبز التوست المكعبات صعيره وتحنص في الفرن حتى يشقر .
_ تفرم اوراق الحبق فرما خشنا
_تخلط الطماط مع الخيار و الزيتون والخبز والحبق والجبنه والبصل الاخضر المفروم و البقله و الصعتر الاخضر .
ويضاف عليه قليلا من زيت الزيتون.

هني وعافيه

اختكم ام سلطان


sg’i d,khkdi Greek salad

مشكورة ويعطيك العافية
منورة يا أم سلطان أنت ومشاركتك الحلوة يا بعدي الجيريا اللة ما يحرمني تواصلك ونشاطك الجميل عيوني

تقبلي تحياتي

أوقاتك أمل الجيريا

مشكورة ويعطيك العافية

Greek Salad سلطة الجبن اليونانيه mOOn 2024.

سلطة ط§ظ„ط¬ط¨ظ† اليونانية مفيده بجميع مكوناتها
تنفع تكون وجبة غذاء لاصحاب الريجيم >>>>>>مو لانى سويت هالشي وتشبع بعد ههههههه

سهله جدااااا والمتعه بتقطيع الخضار
/ المقادير /
طبعا حسب الكميه الا تفضلوها
خس مقطع (استخدمت تقريبا 5 ورقات خس امريكي ممكن العادى)/ جرجير مقطع (حزمه صغيره)/ بصل ابيض مقطع لحلقات /2 طماطم مقطع /خيار يقطع لحلقات /زيتون مقطع / جبنه بيضاء تقطع لمكعبات
وهذه هى الخضار
الجرجير، الخس ، الخيار

البصل ، الطماطم ، الزيتون ، الجبنه

/ خلطة الصوص /

3 ملاعق طعام زيت زيتون /عصير 1/2 ليمونه / ملعقة شاي سكر / قليل من الملح / قليل من الفلفل الاسود / ملعقة طعام سماق
/ الطريقه /
تخلط جميع الخضاء ما عدا ط§ظ„ط¬ط¨ظ† بعدها يوزع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† على الوجه
تخلط مقادير الصوص جيدا(يفضل لو تخلط بزجاجه وترج ليمتزج جميع المقادير )
يرش على السلطه
وتقدم
وتاكلوها بصحه وعافيه


مع تحيـــات
نونو moon

Greek Salad sg’m hg[fk hgd,khkdi mOOn ( wtv )

تسلم الايادي
يسلموووووووووو ايديكي حبيبتي
روووووووووووووعة
تسلم الايادي
وجزاك الله خير