wgwm hgw,dh
حياكم الله جميعآ
معي لكم طريقة بسيطة وسريعة واكيد لذيذة جدآ للسمك الفيليه
المقادير :
سمك فيليه سالمون او اي نوع جيد
ثلث كوب صويا صوص معتدلة
ربع كوب عسل >>ممكن سكر بني بدل العسل
ثلث كوب ماء
ربع كوب زيت
ثوم بودرة
فلفل اسود
شطة حسب الرغبة
ملح
الطريقة :
نخلط مقادير التتبيلة وننقع بها السمك اقل شئ ساعتين
ثم نشويها على شواية ساخنة ومدهونة
وممكن وضع ورقة فويل تحت السمك لتحافظي على شكل السمك بالشوي مع دهنه زيت ايضآ
مع دهن السمك بالصوص اثناء الشوي وهو لا يأخذ وقت بالشوي ويكون جاهز
اللهم ان البرد خلق من خلقك يأتمر بأمرك ..
اللهم انزل دفئك ورحمتك على اخواننا في بلاد الشام ..
اللهم انهم جياع فأطعمهم . اللهم انهم عراة فاكسهم ..
اللهم انهم مظلومون فانتصر لهم ياحي ياقوم …..
sl; la,d fhgw,dh w,w >>>lhve,k hg’fo
اموت انا فى السمك
تسلم ايدك الحلوة مبدعتنا لولو
هنا وعافي يارب
عجبتنى الصدفات ☺☺
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سارة** 
الله يسلمك غاليتي كلك ذوق
اللهم آميـــــــــــــــن
طريقه لذيذه للاندومي وسريعه
المقادير على حسب الاشخاص
كيسين ط§ظ†ط¯ظˆظ…ظٹ وبهاراته انا استخدمت بنكهه الدجاج الخاص
وصلصه ط§ظ„طµظˆظٹط§
الطريقه
تضعي ط§ظ†ط¯ظˆظ…ظٹ في المقلاه وتتكسر شوي ومويه قليل بحيث تنغمس الاندومي
ومع بهاراته الين ماتستوي الاندومي ويجف ونضع الصلصه وتزين بالخيار 
hk],ld fhgwgwi hgw,dh
الدجاج ظˆط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ بالصويا
Cara membuat
Campur Ayam dgn tepun maizena ,garm ,merica hitam,kecap,dan minyak diaduk jadi satu .
Di Penggoregan tumis ayam,yg sdh dibumbui dan diaduk 2 sampai matang lalu diangkat dari Penggoregan .di Penggoregan tadi masukan kentang dan jahe dan diaduk sampai kentang matang dan masukan Ayam dan diaduk jadi satu
Campur smua bahan saos dan masukan saos sedikit demi sedikit ke kentang dan Ayam lalu diaduk sampai merah dan terachir masukan wijen . siap untuk di hidangkan
halaman:427
Ayam dan kentang dgn kecap>>>>hg][h[ ,hgf’h’s fhgw,dh
– كوب دقيق ذات حبوب القمح للحلويات.
– نصف كوب دقيق صويا.
– ملعقتا بيكاربونات صودا صغيرتان.
– كوب سكر أسمر.
– نصف كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
– 8 حبات خوخ مجفف.
– نصف كوب لبن محلى خال من الدسم.
– كوب حليب صويا خال من الدسم أو حليب خال من الدسم.
– ملعقة زيت نباتي كبيرة.
– ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
– برش برتقالة (حوالي ملعقة كبيرة ونصف).
* الطريقة
1. سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية وادهني مقلاةً مربعة بالزيت أو اكسيها بورق الخبز.
2. في وعاء كبير، أخلطي الدقيق، بيكاربونات الصودا، السكر والكاكاو، ثم ضعي الخليط جانباً.
3. أهرسي الخوخ المجفف في الخلاط، ومن ثم أضيفي إليه اللبن المحلى، حليب الصويا، الزيت، الفانيلا، برش البرتقال، اخلطي هذه المكونات حتى تصبح طرية. من المهم جداً أن تهرس حبات الخوخ لضمان تماسك الخلطة. أضيفي المزيج اللزج إلى المكونات الجافة وحركيها لتدمج جيداً.
4. أسكبي الخلطة في المقلاة، انشريها بشكل متساو، واخبزيها 25 دقيقة.
5. دعي ظƒط¹ظƒط© ط§ظ„ط´ظˆظƒظˆظ„ط§ تبرد في حرارة الغرفة قبل أن تقطعيها إلى مكعبات كبيرة.
في الحصة: 97 سعرة حرارية، غرامي دهون (بما فيها 0.4 غ من الدهون المشبعة)، 19 غراماً من الكاربوهيدرات، 3غرامات بروتين، غرامي ألياف، 134 ملغ من الصوديوم (6% من القيمة اليومية)
[align=center][/align]
;u;m hga,;,gh fpgdf hgw,dh
سلطة ط¬ظ…ط¨ط±ظٹ بالصويا
Cara membuat
Tumis udang,brokoli di minyak dan masukan cuka,air wortel,kubisdan kecap sama turus diaduk dan langsung. .siap untuk di hidangkan
halaman:385
SALAD UDANG DGN KECAP>>>>sg’m [lfvd fhgw,dh
طبعا الكل انبسط
و صقفقولي اول ما طلعت من المطبخ
لانه صارلي اكثر عن شهرين ما سويت شي
وطبعا شويتلهم حلو لانهم انبسطو مني
فقلت لازم اكتبلكم الاكله
وفي منتدى الحلويات بتبلكم الحلو
المقادير:
دجاجه واحده مقطعه او صدور دجاج
كوب ذره او علبه ذره
6 حبات طماطم مفروم
2الي 3 حبات بصل مفروم
بطاطس حسب الرغبه و قطعيها حسب الرغبه
1ملعقه صغيره فلفل احمر بودر
1 ملعقه صغيره كركم بودر
4او 5 ملاعق طعام صويا سوس النوع الثقيل + ملح
بقدونس حسب الرغبه
ربع كوب ماء
وليمون حسب الرغبه .
الطريقة:
_تغسل الدجاجه وتتبل بالبهارات والصويا سوس وتترك لمده نص ساعه
_افرشي الطماط و البصل و الذره و الطباطس و تقدرين اضيفي فلفل رومي بكل
الوانه في البايركس
_ حطي ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ في البايركس على ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± و صبي الماء والليمون انثري
عليها البقدونس لفي الصينيه بورق الامنيوم وسوي فيها ثقوب لدخول الهواء
ادخلي الصينيه ط§ظ„ظپط±ظ† لمده ساعه ونصف علي درجه حراره متوسطه
ملاحظه: يمكن عمل الطبخه بالجمبري بنفس الطريقه ويمكن استخدام البقدونس
المجفف
هني و عافيه
hg][h[ lu hgoqhv td hgtvk fwgwi hgw,dh s,s
تسلم الاياااااااااااااااااادي ام سلطان
جربيها وهني و عافيه
شووو هااالروواائح الصينية الحلوووة000
ووووشووو هااالنشاااط الحلوووو في قسمنااااا0000
يعتبر فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ غذاء متكامل بكل معاني الكلمة وهو اغنى من القمح بالمواد البروتينية بأربعة اضعاف واكثر غنى من حليب البقر في الكالسيوم بنسبة الضعف واغنى من كل الحبوب والبقول بالمعادن والفيتامينات بنسبة 10 اضعاف ويحتوي فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ على 37%من وزنه مواد بروتينية و18%مواد دهنية و24%مواد نشوية و47%الياف سيللوزية اما قيمته الحرارية فتبلغ 406 اما فائدته فلا تقتصر على النبته نفسها فأن هناك صناعات عديدة تعتمد على فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ بصورة رئيسية فمنه يستخرج نوع من الزبدة الصناعية ذات قيمة غذائية عالية كما يستخدم القسم المتبقي منه في عدد من الصناعات الكيمياوية اما اوراقة الخضر المجففة فتعطى كعلف للمواشي اما المفاجأة الكبرى فهي حليب ط§ظ„طµظˆظٹط§ فنظرا لكثرة المواد الدهنية في فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ فقد استخرج مستحلب خاص منه اكثر فائدة من الحليب العادي ويقوم مقام حليب الماعز ويؤخذ ممزوجا مع الماء المغلي واكثر الناس التي تعاني حساسية من الحليب العادي وجدت حلا لها في حليب ط§ظ„طµظˆظٹط§ والذي يستخرج منه ايضا نوع من الجبنه الغنية بالمواد الفسفورية والدهنية
حليب فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ لعلاج ارتفاع ضغط الدم
تشير دراسة صينية جديدة الى ان شرب لتر واحد من حليب فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ يوميا بانتظام لمدة ثلاثة اشهر يساعد بنسبة 83 بالمئة في علاج المرضى الذين يعانون من ارتفاع الضغط الشرياني وهبوطه الى المستوى الطبيعي .
بعد عدة أبحاث اكتشفوا أن الأطعمة المصنوعة من فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ تحمي من الأمراض، وكذلك مخفضة
للكوليسترول وأيضا تغنيك عن البروتين الموجودة في الأطعمة قليلة الدسم الغير صحية.
الصويا تعتبر من أكثر الأطعمة صحية للمراهقين.. فهو يحافظ على العظام أن تكون قوية. ويحمي العضلات
خلال التدريبات الرياضية الشاقة."
بعد هذه المقدمه اليكم الكيكه التي اتمنى ان تحوز على رضاكم واستحسانكم
المقادير للكيكة :
1 و 43 كاس دقيق
2 ملعقة شاي بيكنج بودر
ربع ملعقة شاي ملح
1 و 41 كاس سكر
43 كاس كاكاو بودرة
21 كاس زيت
21 كاس بيض .. تقريبا يجي بيضتين
1 كاس حليب ط§ظ„طµظˆظٹط§ سادة ..
1 ملعقة شاي فانيلا
التغطيه :
كاس كريمة خفق محلاه ( فكتوريا )
مقادير الكريمة:
350 غرام شوكلاته بالحليب مكسره باليد
43 كاس حليب ط§ظ„طµظˆظٹط§ ساده او بنكهة الشوكولاته
41 كاس كورن سيرب
الطريقه :
ننخل المقادير الجافه مع بعض
نخلط البيض مع السكر ثم نضيف الزيت ثم حليب ط§ظ„طµظˆظٹط§
ثم نضيف خليط الدقيق
نصبها في صينينه مدهونه بالزبده ومرشوشه بالدقيق
يتبع يالغاليات
;d;m hga;,ghji fpgdf hgw,dh ltd]i ,g`d`i >>>>,.dkjih auhv fdj p,hx lk l’fod
نتركها تبرد تماما
انا غطيتها بكريمة الخفق من جميع الجهات وعملت ديكور بسيط على اطراف الكيكه
نعمل الكريمة :
والميزة فيها انها تصير جامدة نسبيا وتصير كانها قالب.. لونها مطفي حلو ..
ما تحوسك اذا طلعتيها بره الثلاجه
1}في وعاء كسري الشوكلاته الى قطع وارتكيها جانبا
2}في قدر على النار اسكبي حليب الصويا والكورن سيرب واتركيهم الى ان يبدؤا
في الغليان
3} ارفعي المزيج من على النار واسكبيه على الشوكولاته وهو ساخن وابدئي
الان بمزج الشوكولاته حتى تذوب وتتجانس
4} ادخليها الثلاجه الى ان تغلظ لكن تبقى قابله للسكب
5} بعد ان تبرد اسكبيها على الكيكة مجرد سكب لا تستخدمي الملعقه هي بتغطي الكيكة لوحدها
انا زينتها بشعار مدونة حواء وعنوان موقعنا
عااد لا تضحكون على الخط 
هنا قطعتها
وهذه لاول وحده ترد
وبالنهايه اتمنى اكون وفقت في اختياري لهذه الكيكه
رووووووووووووعه …
الله يحفظك من كل شر يا ريووووووومة
جداً رائعة الكيكة ومبين عليها هشة
بس الحلييييييب وين أحصله ؟
وهل أقدر استبدله بحليب عادي ؟
الدجاج ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ بالصويا
Ingredients
2 chicken breasts sliced and boneless
3 table spoons corn flour
1/2 onion
1 table spoon sesame
2 lube garlic mince
1 table spoon vermicelli
1 table spoon sweet soya sauce
1 table spoon sesame oil table spoon vinegar
2 table spoons sugar
5 table spoons oil
1/4 cucumber cubes
Method of Preparation
Mix the chicken with the corn flour, the soya, and spoon from the vinegar together.
Heat three spoons from the oil and stir the chicken in it from both sides until they got the gold color.
Roast the onion, the garlic, and the ginger in the two spoons from the oil, add to it two spoons from soya, vinegar, and the sugar, then add the chicken you prepared before with one spoon from sesame oil and the cutes cucumber, and stir well, leave it for fifteen minutes.
Roast the vermicelli and put it in the serving plate add flow on it the mixture while it’s hot, and decorated with sesame.
page: 433
Chinese chicken with soya sauce hg][h[ hgwdkd fhgw,dh
السلام عليكم ورحمه الله
بمناسبه قرب شهر رمضان اكيد بنحتاج خبره بعض في اصناف جديده
وعشان كذا جبت لكم طبق خوقااااااااااااقي
وهذي صوره للتشويق
المقادير
صدور ط¯ط¬ط§ط¬ مغسوله ومتبله بعصير الليمون
فلفل رومي
بهارات مشكله
(ملح_ بهارات الليمون_كاري_كمون)
قطعي الدجاج مربعات صغيره
وتبليها بالبهارات
البصل والثوم حمريها مع الزيت ثم اضيفي مكعبين ماجي
واخيرا اضيفي الدجاج والفلفل الرومي
خليها شويه ع النار تتسبك واذا حسيتيها حتتحرق وحتورطي حطي نص كوب مويا
وغطيها
وخليها ع نار هاديه 20دقيقه
وبعدين اضيغي ط§ظ„طµظˆظٹط§ الحلوه والكميه حسب الذوق والرغبه
وخليها تتسبك كمان 5 دقايق
وتقدم
][h[ ]gu hgwdkd fw,w hgw,dh hgpg,,, dlddddd jpsd kts; td lu’l chin chin *_^
طبق رااااااااااااااائع حبيبتى
وفى انتظار جديدك المميز يا قمر
ولا تنسى شروط التميز حبيبتى
